2017年的北京TNF100已經過去了幾周，因為瞎忙一直沒工夫仔細回味一下。
現在細想過程好像還猶如昨天一樣。
帶著十二分的不自信，賽前一天來到了北京。原因嘛，第一，差不多一個月沒好好訓練了；第二，也是第一條的原因，左膝的傷沒好利索，路跑過十就疼。
賽前和跑友約好一起完賽，開賽前和隊友們匯合了，心情有點激動，來張出發圖吧。
進了出發區，征服天堂的音樂響起，出發了。沒有太多的感覺，白天出發比半夜出發感覺差多了！
100公里，漫漫長路，前半程一定要保留體力，這樣心里暗暗囑咐自己。和跑友一道漸漸落到了后邊。
跑到8km時開始爬山，有兩個跑者退賽了，可能是天氣熱的原因，從山上往下走，邊走邊說不好玩……
跑友有一個月沒跑步了加上賽前生病，體力很差，剛到山底就已經氣喘吁吁了。我倆慢慢的往上爬，走幾步歇一會，終于到了牌樓。跑友的體力也好一些了。我們的速度可以快一點了。
cp1到cp2的過程中，遇到了cp2到cp3收隊的，一下子趕到有點緊張了，雖然還沒到關門時間。
到了cp2，觀景臺，遇到了幾名隊友，藍山和存存在吃補給，曉曉和瑞瑞已經準備出發了。想起激情姐囑咐的話“補給站不能耽誤”，于是補了一點水，抓了根香蕉就和跑友又出發。在陽臺山遇到了瑞瑞和曉曉。
cp2到cp3基本上是下坡路，走在山脊上，看兩邊山崖的風景真的有種愜意。路上看到一個跑友摔傷了膝蓋，在等待救援，幾個藍天隊員在給他包扎。這時大概6點多，天漸漸暗下來，到龍泉寺的路都是下坡而且都是臺階，我們走的很慢，不時有人超過我倆，不一會兒，周圍都靜下來，不遠處一片黝黑中時而傳來窸窸窣窣的聲音，不知道龍泉寺到底還有多遠。
終于看到了一些光亮，還有人在搖著牛鈴，指示我們往左拐（后來聽說，搖牛鈴的是邢姥姥）太好了！龍泉寺終于到了。再次看到曉曉和瑞瑞，問了一句到了多久了，瑞瑞說剛到3、5分鐘。
出了龍泉寺，仍然是沒完沒了的臺階，向上爬升！還好有北京美麗的夜景相伴，可是跑友的體力經過這些臺階已經接近透支了。雖然看不到她的臉，但能感覺到一種悲傷的情緒，我們商定她到cp4退賽，我繼續跑。
在離cp4蜥蜴石還有5km的地方，組織方的工作人員告訴我們還有1小時cp4關門。這時我們分開了，如果還繼續走下去我們都被關門了。和跑友告別。開始了一個人的越野賽。我開始奔跑5分到6分的配速，好在都是防火道，在cp4關門前10幾分鐘到了蜥蜴石。
看了下時間，cp5、6、7之間的時間間隔都很短，只有快點趕路了。
cp4到cp5的路上開始拿出充電器給手機充電。cp5關門前40分鐘到了換裝點。事先問了飛姐，建議換一身衣服，因此在換裝點準備了一身衣服和襪子，鞋沒換還是Altra2.0，衣服都粘到身上了，脫下來很費勁。襪子一脫下來，嚇了我一跳，一大豆粒大的紫血泡，腳底上可能也有血泡，沒仔細看，顧不上了，這里忘了一件重要的事，之前左腳鞋子里有幾粒小石子，一直硌著腳底，竟然忘了清一下了。換上褲子，壞了，拿錯褲子了，本來準備了一條長緊身褲，拿的是一條七分褲，褲子還特別肥。好吧。就你吧！沒辦法了……這條褲子后面還給我帶來了小小的麻煩，因為褲子特別肥，而且沒有松緊帶，全靠褲繩系緊，在cp6要方便時，在黑漆漆的黑暗里拉錯了繩頭，成了死扣，一邊忍著尿急一邊緊急處理，費了九牛二虎之力終于搞定，長長出了一口氣。
換裝用了二十分鐘，從cp5出來時還沒看見瑞瑞和曉曉，還有二十分鐘關門，替他們擔心。
繼續前行，上坡時邊走邊吃手里的面包片，平路時，開始跑，路過梨園，超過了幾個跑友，漫長平坦的防火道，遠遠的能看見一兩個跑友，慢慢的超過他們，向左拐彎進了小樹林，前后都沒人，只有一個人跑，這時我不得不感嘆組委會布標布的真好，完全不會丟，每走十幾米就有一個路標，在頭燈的照射下分外惹眼！
我差不多跑個幾十米就嘬一口水，到cp6四棵樹大部分是防火道，這讓我追回了不少時間，到四棵樹前的一段上坡山路終于又遇到前面的跑友了，上坡的山路，時而蜿蜒時而陡峭，我跟在一個跑友后面，和他聊著天，走了一段，他讓我前面走，他跟著，我上到前面，邊說邊走，很快就爬到了上面的防火道。到了防火道，我又開始跑，后面幾個和我一起爬的沒有跟上來，慢慢的就聽不到他們的聲音了。
好像從cp4開始，一到補給站，我的水袋都是空的，一進站第一件事就是裝滿水袋，然后找點好吃的，帶上繼續跑。
cp6到cp7的大長坡，又陡又長，我彎著腰雙手扶著膝蓋，有節奏的走，頭燈閃過看見一個熟悉的身影，格瑞斯，我喊了一句，她和小清新同時回頭，果然沒錯，我們說了幾句，告別后繼續向cp7前進。cp7像一個城堡坐落在這座山的山頂，穿過像城門一樣的拱門，到了補給點，盡然只有補水，補水的哥哥，背著像是噴農藥的罐子往我水袋里壓水，傍邊的工作人員說快去樓上有吃的，還可以睡會。這時候一點都不困，體力也很好。只想著趕路，打開手機微信，看到有隊友退賽了，心里感到惋惜。為了不全軍覆沒，繼續前進吧！到樓上抓了一個牛肉燒餅，幾個小西紅柿，一根香蕉，上路。
到了鬼笑石，天已經有點蒙蒙亮了，看了一下時間6點多，算了一下，從0點到6點半跑了46公里，7點多到了西山公園。這時候鞋里的小石子的副作用來了，腳底的水泡硌在腳下比石子還難受，更糟糕的是右膝開始隱隱的疼，應該是西山公園那些臺階，我一路跑下來的，要是慢點可能會好點。
除了腳底和膝蓋疼外，體力還很好，跑不了就大步走吧，邁著大步走倒也不慢，順道再拍個照。
就快到終點了，還有20多公里，要是膝蓋不疼能跑就好了。看看朋友圈隊友們都在給我們加油，信心更足了。
聽跑友說，最后過了好漢坡就快到終點了。好漢坡是最后一個考驗。以前沒聽過好漢坡，更沒爬過，心想前面陽臺山都爬過來了，好漢坡也沒什么。到了好漢坡，開始還勉強不吃力的爬的挺快，漸漸的有點沒勁了，抬頭看看，都跟攀巖似的路，這時聽到了幾個熟悉的聲音，林、康康。
一下子似乎又有勁了，繼續攀巖，但真是費勁，每上一步，都得使勁吸幾口氣，抓住或抱住一棵小樹，要不然就倒下了。不知道抱了多少次樹，終于爬上去了，38分鐘，好像過了好久。體力徹底透支了，走路兩腿都打顫，好不容易來到了老望京，心情沮喪至極，走路都費勁了，這時候水泡和膝蓋的疼似乎都加倍了！坐在水泥臺上，呼呼的喘著粗氣，沒有一絲力氣，補給站的人給我拿了些吃的，我笑了笑，沒接。包里還有一塊牛肉拿出來啃，但平時好吃的東西現在也沒味道了。歇了一會，費勁的站了起來，背包上的手杖是時候拿出來了，撐著手杖打完卡，向山下慢慢走，一會兒就有人趕了上來，趕緊讓路，先前被別人用杖杵了的腳背也適時的疼起來，走的太慢，總是走一會就給人讓路。要是沒力氣，下山也是痛苦的。大腳趾頭不停的頂到鞋頭，心想，完了這兩腳趾甲得掉了。哈哈到家后發現，還好只有左腳的腳趾甲紫了。
終于挨到了防火道，前面是南坡村，起碼可以舒服些走了。太陽又閃耀在頭頂，盡量讓自己不去想疼這個詞兒，這時一個女跑友F1002，她也是膝蓋疼，跑不了了，我們就邊走邊聊。
5km好漫長，走了好久，上坡又下坡，快到終點了，我想怎么也得跑過終點啊，強忍著疼，慢跑起來，完成了最后一段下坡路。沖過終點的時候，竟然和出發的時候有點相似的感覺，沒那么激動！
回家的路上開始犯困，火車票買錯了，買成了第二天的普通硬座，下了火車，騎了一段摩拜，可算到家了。
我的首百，本來不打算去了，沒想到還真跑完了！令我費解的是之前疼的左膝一直沒事，倒是右膝卻出狀況了。
謝謝惜緣姐！一直給我打氣，要不我可能就不去了！謝謝激情姐！賽前給我細心指導，讓我少犯不少錯誤！
謝謝隊友們的鼓勵！其實100，也沒那么難！
