書上說，我們的命運其實就是我們的潛意識在控制了。我們外在的命運軌跡，就是我們潛意識的樣子，了解了真正的潛意識的想法，改變它，才有可能去改變我們的命運。當一個人話說三遍以上。那就需要引起注意了，這可能是潛意識發出的信號。
書上舉了個例子。一個男人陷入一段三角戀的關系中很苦惱，他們常因為這個關系吵架。他不斷的對自己說這就是命。問其原因是，他的初戀很漂亮，女孩也想要嫁給他。他沒有跟其結婚的原因是他不相信這個女孩對他是真愛，選擇了現在相親認識的丑妻。他認為這是命運當時在幫他做的選擇。如果當時腦子清醒。是不會和現在的丑妻結婚的。事實上這就是他的潛意識做的選擇，他承受不了跟美女結婚帶來的那份自卑感，選擇現在的妻子，可以不用受自卑的折磨，現在的狀況他既可以享受跟美女曖昧的美好，又不用承受自卑帶來的折磨。又能擁有婚姻里的優越感。所以將這個選擇歸結于命運。
我們在做任何決定的時候，都是想要得到好的一面，問題在于我們是否真的知道，這個好處到底是什么？當書中的這個男人知道里自己做這個決定的好處是為了不必承受自卑帶來的折磨時，就不再說這是命了。（我現在還沒有辦法真正認識到自己潛意識里到底在想什么。我有時候也會說，別人的命怎么就比我們好這么多。我們怎么去改變命運，突破現有的圈層。可事實上朋友常跟我說，你可以去更大的公司，拿更高的薪水。我每一次都拒絕，我認為自己留在這家公司的好處是，我了解大家的水平，壓力在我的掌控范圍之內。我不用承擔改變帶來的劇痛。我能拿著目前還能養活自己的工資的同時，有時間寫寫東西。我不清楚我的潛意識里是怎么思考，我的意識層對我說的是，現在的難受，不及改變可能帶來的痛，我們還能忍下去，我可以給他一些鎮痛劑）我的這些難受可能是我的潛意識想要改變，而我的意識又懼怕改變。所以，我現在在寫這些東西其實就是在做曲線救國的工作，正面如果無法改變，就在原來的基礎上，增加一些東西，達到改變的效果。
