孩子越能自我照料，就越覺得自己能干，越能受到鼓勵(lì)，能避免晚上就寢爭斗以及早上起床爭斗的一個(gè)最好的辦法，就是讓孩子參與制作日常慣例表，然后讓他們按照自己的慣例表行事．而不是由你來告訴他們?cè)撟鍪裁?，可以先讓孩子列出他們晚上就寢前?yīng)完成事項(xiàng)的清單。這個(gè)清單或許包括：收玩具、吃點(diǎn)心、洗澡、換衣?lián)肀?。把這些內(nèi)容抄到（如果孩子年齡足夠大，就讓他們自己抄）一張表上。孩子們會(huì)很喜歡自己做這些事的時(shí)候你替他們逐一拍照，以便他們把照片貼到表上每個(gè)項(xiàng)目的后面。然后，把這張表掛到孩子能看得到的地方，讓日常慣例表說了算。你不需要再告訴孩子該做什么，而應(yīng)該問他們：“按你的慣例表，下面該做什么了”通常，你不是必須要問孩子會(huì)自己告訴你。
當(dāng)孩子們遵循早上的慣例表（你們可以另做一份早上的慣例表）時(shí)，頭天晚上選好第二天要穿的衣服，就能消除第二天早上的一些麻煩。如果他們頭天晚上就把自己要穿的衣服擺好，他們就不會(huì)因?yàn)樽詈笠环昼娺€找不到衣服而發(fā)脾氣。另一項(xiàng)應(yīng)該在就寢前完成的任務(wù)，是讓孩子頭天晚上就把要帶去學(xué)校的午飯準(zhǔn)備好，這會(huì)讓早上更順利一些記住，但的是讓孩子覺得自己能干，覺得受到鼓勵(lì)。由此帶來的一項(xiàng)額外好處是你可以不必在嘮叨，并且會(huì)享受到和平的晚上和早晨。
正面管教006——正面管教里的日常慣例表
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