1、教練式對話開始之前有一些準備工作，比如“啟動會議清單”，請大家對照過往采取過的教練式對話經歷，看看自己是否做到了會議前的清單準備，并寫出有“啟動會議清單”可能帶來的好處。
答：聆聽教練對象的需求，也告知對方你的需求、期望，幫助雙方在理解一致的基礎上建立起一段成功的教練關心。
2、.“團隊的表現能力不僅取決于團隊成員的個人才能和技能，更取決于成員之間的合作方式及共享目標、價值觀、目的和責任的程度。”，你有沒有可以提高團隊績效的方法呢，請寫下來。答：1）設立清晰明確的共同的目標 2）建立穩定的成員關系，大家能夠相互學習、相互合作。3）建立明確的合作機制
3、請寫下團隊發展的四個階段，你們班級目前處于哪個階段？在這個階段你需要注意哪些事項？你的做法當中是否有和這些事項相違背的情況？你打算怎樣改進？答：第一階段，包融。人們在這里確定他們是否被視為團隊成員。這一階段焦慮和內向很常見。
第二階段，主張。建立角色和功能的階段，團隊內部的競爭非常激烈，能看到出色的個人表現，人們嘗試發現自己的優勢，生產效率提高，但團隊凝聚力不足。
第三階段，合作。強調團隊的整體發展，當有成員遇到困難時，其他人會團結起來支持他。
第四階段，共創。這個階段團隊會覺察到團隊大于各個成員的總和，團隊為組織潛能的發揮提供了可能性。
目前，應該是處于主張向合作過渡的階段。需要注意的是鼓勵更多的人，特別是稍顯邊緣化的人參與到團隊建設中來。幫助他們尋找到合適的團隊角色，挖掘其身上的潛力。
4、好，現在跳出來，不以班級教練身份來思考了，現在我們回到一個更高的局面——教練團，我們的身份是教練團中的一員。教練團的最終目標是實現“共創”，請針對團隊發展的四個階段，特別是“合作”階段那一段話（P164），思考自己有沒有做到一個團隊成員應該做的，如果做到了，請把你的做法分享出來，如果沒有，你覺得可以改進的地方有哪些？答：可以改進的地方：應該克服恐懼，鼓起勇氣和團員們建立更深層次的鏈接。在團隊的活動中需要表現得更加積極主動。5、P166再次提到管理和領導的區別，請把它抄下來。答：管理關注運營、完成工作、關注過程和現狀，而領導力則側重于發展方向、愿景和未來。6、請認真閱讀團隊培養教練文化的9個方法，并對照上面第2道題的答案，進行總結歸納。最后結合自身班級情況，與助教/私教進行一次頭腦風暴，并將你們討論的結論（措施）寫下來。答：01、經過充分討論、建立大家都能接受的OKR執行規則；02、引導團員使用發展所需要的核心溝通技巧，帶來更多的互動和期望的結果；03、邀請每個團員參與團隊目標的討論，建立與團隊目標一致的個人目標。04、個人人生基本法的建立。05、每周的OKR檢視會，鼓勵大家分享建立開發信任和氛圍；06、找到同桌，建立緊密的伙伴關系，及時相互溝通交流；07、征求成員對于安排社交活動的看法；08、在團體之外發展出共同的興趣；09、一起學習新的技能。7、今日金句： 領導者并不是一個人在創造文化，需要請團隊一起參與對話、共同創作。