學習《非暴力溝通》

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我是在“親愛的生活”群中遇見了“四月”,是她又把我帶到了這個“閱讀*親子”群中。無論在哪個群里都一直是潛水學習的,很少冒泡,我喜歡讀書、養花、做手工。群里的帶讀活動是我最喜歡的活動之一,最近一段時間讀書的進度加快了很多。感謝四月,把我帶到了這么一群熱愛生活、熱愛讀書的群體中。讓我和大家一起成長和進步吧!

溝通一直以來都是我的弱項,有時候因為不善于溝通而產生很多誤會、煩惱。希望能通過讀《非暴力溝通》這本書改進自己的溝通方式及溝通語言,讓愛融入生活。

《非暴力溝通》作者:【美】馬歇爾·盧森堡。非暴力溝通是一種溝通方式,依照它來談話和聆聽、能使我們情意相通,樂于互助。指導我們轉變談話和聆聽方式。非暴力溝通的四個要素是:觀察、感受、需要、請求。我的理解是這樣的,觀察就是看到了什么?感受就是用感到高興、開心、不高興、傷心、難過等詞語表達出來內心的聲音,需要是希望是怎么樣子的。請求是要他怎么做。剛讀了第一遍,有些概念還有點模糊,有時間會再讀一次的。也會在生活中逐一體會和實踐的。

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