好好說話

今天在和閨蜜吃午飯時,交流了一下之前言語沖突的立場。我們都想問對方為何要那么對標,我說的就是一個事實。后來我發現,語境轉換的推理和邏輯,每個人都是完全不一樣的。所以她理解的我的意思和我理解的她的意思,簡直就是千差萬別。

想到非暴力溝通里面所說的,先傾聽然后表達自己的真實意思,而往往我們并不會認真聽對方在說什么,多數時候不知道對方說的是事實還是觀點,然后我們抓住自己的關注點,在沒有背景介紹的情況下脫口而出一些話,誤會和爭吵真的一觸即發。最終我們不是在爭辯事情本身,往往就演變成給彼此貼標簽,情緒升級就在一瞬之間。此刻,我們依舊沒法好好說話,特別是對親近的人。

有時我觀察孩子說話才是最有心的,但往往會被大人暴力溝通了,慢慢他們也習得了這種方式,長大后的我們就理所當然覺得沒人理解我們……好好說話,不是陽奉陰違也不是假裝客套,是在溝通中做了如是的傾聽和如實的說話。看起來是件挺簡單的事,加上我們的情緒種子就呈現出五花八門的異象。

四十多歲的我,才發現好好說話是如此的難。如果溝通是為了讓彼此明了心意,那我們在溝通里無意識的話到底從哪里來呢?為何傾聽并明確對方說話的意思,是被習慣忽略的?怪不得需要通過重復來確定,但往往我們不會問:我有表達清楚自己的意思嘛?反而會問:你聽明白了沒?就這一點,很多人就自顧自去演內心劇情了,哪里顧得上聽到了什么。本以為自己這兩年進步了,就在和閨蜜復盤之前的爭論時發現,原來我如此絲滑地忽略了好好說話。要么小心翼翼一味求不吵架,要么就是一言不合拍桌子,就是沒有好好傾聽也沒有探究對方表達的意思,好像自言自語地說話。這么看來,一個人愿意看著我們的臉專注地聽我們說話,都是絕頂美好的瞬間了。我確實想不起來看著對方眼睛說話的畫面了,最近我好像低頭或者眼睛朝下看和別人說話,特別是面對自己不喜歡的人。

今天情人節,沒有等來表白也沒有等來求復合,還是嘆了口氣。男女之情有的時候覺得心煩,沒有的時候覺得有點可憐,但往往一個人總是在工作生活里不去覺察,畢竟我確實不那么閑,也就對沒有禮物的情人節不太失落,只是覺察到原來還是有一絲絲期待。但一想到在親密關系更要好好說話,我立馬覺得單身萬歲!朋友圈依舊有好老公和好老婆,祝福有情人天長地久。當然,更祝福所有人擁有全然的大愛、自由自在!

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