什么叫收集？收集就是把所有引起我們注意的事務(wù)、想法由原來的大腦記憶轉(zhuǎn)存到一個(gè)能夠被我們隨時(shí)查閱的系統(tǒng)之中。
收集的目的：是為了讓我們的注意力完全集中在當(dāng)前的事情上。
收集的原因有二：一，隱約記憶會(huì)分散我們的注意力。什么叫隱約記憶呢？我們的大腦記憶力不太好，比如有人告訴你一件事，你在大腦里記下后，就做其他事情了，后來，你隱約有意向有個(gè)事情，但是就是想不起來細(xì)節(jié)了，這個(gè)就叫隱約記憶。我們的大腦會(huì)議不起來這個(gè)事情，就會(huì)焦慮，以至于無法關(guān)注當(dāng)下；二，未處理的事情也會(huì)分散我們的注意力，我們的大腦會(huì)選擇性地遺忘那些我們認(rèn)為已經(jīng)完成的事件，兒那些我們承諾過的卻沒有做的事情，我們大腦會(huì)進(jìn)行提醒，每一次提醒，都會(huì)給我們帶來壓力，而且隨著時(shí)間的推移，這種壓力會(huì)越來越大，知道我們處理完事情為止。我記得我在上高中的時(shí)候，那時(shí)大家都吃食堂，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)賣稀飯的食堂人員，和他聊天聊得開心，那小伙子每次都給我打稀飯很滿，有次，我答應(yīng)給他找一份音樂圖譜，結(jié)果沒有找到，每一次見到他，我都覺得有壓力，到最后，我也沒有搞到音樂圖譜，因此我最后就躲著那個(gè)小伙子了，因?yàn)椋矣X得見他我有很大的壓力。
收集的內(nèi)容：大致將搜集的內(nèi)容分為三類：
一是大腦中的事務(wù)、想法和創(chuàng)意等先進(jìn)行轉(zhuǎn)存；包括決定要做的事情，不論時(shí)間先后，還有猶豫不決的事情也要記下來；包括關(guān)于做某些事的信息、想法和思路。
二是對(duì)于實(shí)物的收集，比如名片，紙質(zhì)信件，各種會(huì)議記錄，聽課筆記等。
三是你的電子化文件，比如照片，視頻，音樂，各類資料等等。
收集的原則：只要可能影響到我們的專注力的事務(wù)統(tǒng)統(tǒng)收集。
