寶寶輔食日志-2019.7.28

周末要打好接下來五天的魚肉類輔食，密封冷凍。吃的時候拿出來解凍，蒸熟吃。

這才是上班一族給娃兒被輔食的日常！

準備了三樣：番茄胡蘿卜牛肉、鱈魚、雞肉牛油果。沒有新的輔食。

今天做了一個小配料：蝦皮粉

無鹽蝦皮粉（京東買的）適量

步驟：

1.清水浸泡，半小時換一次水，浸泡三次

2.瀝干水分

3.平底鍋，小火，慢慢炒干。能捏碎即可。

4.晾涼。放入料理機打成粉末。

5.裝進密封盒，冷藏。

接下來，煮面煮粥燉蛋都可以放一點蝦皮粉，據說是食物補鈣的最佳選擇哦。

希望兒子胃口好好，健健康康。

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