#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修09班～張媛

20170727（11/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看書半小時

3、帶孩子和狗狗出去玩

【幸福實修30天目標(biāo)】

1、每天早上堅持早起打卡；

2、每天堅持看30分鐘書；

3、在銀川的時候，每天晚上堅持帶孩子和小狗出去玩。

獎勵：給自己買一個化妝品

【幸福金句】#幸福實修#：D11

#幸福實修#當(dāng)一個人沒有自我時，內(nèi)在是虛無的，無力的，無法為自己的人生負(fù)責(zé)，只能不停地向外索取愛和力量，把自己的人生幸福假手他人，關(guān)系里彼此無法看到，陷入糾纏。唯有找到自我，才能談界限，才能真正感受到關(guān)系，才會享受愛的流動[愛心]

【覺察日記】

下午給兒子講數(shù)學(xué)題，講完讓他自己寫的時候，兒子突然開始流眼淚，我很納悶，不知道自己做錯了什么？

抱著兒子等他哭完，小家伙告訴我：因為我給他橡皮的時候，沒有給到手里，而是扔給他了！原來自己一個小小的動作，一個潛意識行為會對孩子影響那么大，改變刻不容緩呀！