#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～張媛
20170720（4/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2、打掃衛生
3、制作教材和證書
【幸福實修30天目標】
1、每天早上堅持早起打卡；
2、每天堅持看30分鐘書；
3、在銀川的時候，每天晚上堅持帶孩子和小狗出去玩。
獎勵：給自己買一個化妝品
【幸福金句】#幸福實修#：D4
#幸福實修#沒有兩個人是一樣的！
【覺察日記】
今天是兒子生日，他想吃披薩，我們約定好晚上全家人一起去吃，給他慶祝！
4點多，給婆婆說晚上出去吃飯，她習慣地要在家里吃（婆婆眼睛看不見，總是怕麻煩我們），讓我給他熱中午的剩飯。
我心里有些生氣，今天可是兒子的生日呀！說了一句：我爸媽也去！今天晚上給小雨過生日！
不知道她有沒有聽見（聽力也不太好），她沒有吭聲。兒子說：奶奶不想去，就不要再說了，讓她自己決定吧！被兒子的話驚到，是呀！我又想控制婆婆了，這是跑到了四樓呀！于是又對婆婆說：你要是不想去，我就給你熱飯吧！婆婆說：她想一想。
過了一會，她回屋換好了衣服出來！
其實心里還是不舒服的，往常婆婆總能記得其他人的生日，今天是忘了嗎？從早到下午，沒有給兒子說過一句“生日快樂”，氣憤！我知道我在比較，婆婆怎么做我也管不了……可是控制不住的氣憤……
在寫的過程中，我突然意識到自己越界了，這是兒子和奶奶之間的事情，我生的什么氣！兒子根本不在乎奶奶是否記得他的生日，他更關心的是爸爸媽媽怎么對他，感覺釋然了好多。
