文/紅冰
村上春樹：
Pain? is? inevitable.suffering? is optional.
跑步是我日常生活的一個支柱，只要跑步，我便感到快樂。
“痛楚難以避免，而磨難可以選擇”每當(dāng)我長跑的時候，腦海里就反復(fù)出現(xiàn)這句話。
跑步對我來說，不單是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。一面跑步，一面積累參賽經(jīng)驗，一面講目標(biāo)的橫桿一點點提高，通過超越這高度來提高自己。在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己。
人生基本是不公平的，一些人不努力便得不到的東西，有些人卻無須努力便唾手可得。什么都不做也不發(fā)胖的人無須留意運動和飲食，因此這種體質(zhì)的人，體力每每隨著年齡增長私聊衰退，不著意鍛煉的話，肌肉便會松弛，骨質(zhì)便會疏松。
小說家的“三力”
小說家最重要的資質(zhì)是才華，然后是集中力，就是將自己有限的才能匯集起來，傾注在最為需要之處的能力。集中力之后，必須的是耐力。
作為一個不完美的人，一個有局限性的作家，我走過了充滿矛盾，毫不起眼的人生旅途，卻依然滿懷歡喜的期待下一次出小說的樣子。
在學(xué)校學(xué)到最重要的事情就是在學(xué)校什么也學(xué)不到。
生命在于運動，跑步貴在堅持
跑步亦是我的良師益友，我喜歡路跑，喜歡競賽的刺激感，以前覺得自己的爆發(fā)力很好，跑了很多短跑，但是隨著時間的流逝，身體脂肪的增加，以及缺乏訓(xùn)練。漸漸的速度和力量都早已不如從前。以前最喜歡跑100米和200米。曾經(jīng)取得男子100米第七名。然而現(xiàn)在決賽也進不了。沒有堅持的訓(xùn)練，以前有再好的成績都是浮云。
沒有下雨的運動會不是好運動會
后來我開始練習(xí)長跑。在學(xué)校800米、1500米、5000米的競賽中都獲得自我感覺不錯的成績，讓我印象深刻的是一次伴隨著傾盆大雨跑完了5000米，前面都保持穩(wěn)定的速度和步伐，控制著呼吸，三步一吸兩步一呼。前9圈都保持在前四，當(dāng)我跑步的時候，我也沒有想那么多，就是緊跟著前面的人，當(dāng)然也要有自己的速度和節(jié)奏，前面要沖，后面再沖就沖不起來了。但是后面最后兩圈突然感覺到不舒服，于是走了一圈，最后一圈一口氣沖到終點，終于堅持到最后抵達(dá)終點。讓我意想不到的是最后還拿到了名次。回想著這十二圈半，跟平常訓(xùn)練太不一樣了，記得應(yīng)該是跑了29分鐘吧。然而平常訓(xùn)練的時候基本都在40分鐘左右才跑完5K。
跑步的時候可以想很多事情，跑步的時候適合背演講稿，會想到自己的過去，還有未來的期許，以及忘記那些不愉快的事情，跑完之后出一身汗，再走上一兩圈就感覺精神倍爽。
一直以來都想?yún)⒓右淮稳恬R拉松，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，所以接下來要開始訓(xùn)練馬拉松了，每天的訓(xùn)練量計劃，飲食的均衡搭配，堅持，堅持，再堅持。
今年七月，相約在長馬，不見不散。
但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價值。
-作者-
紅冰，坐標(biāo)長沙，湖南師范大學(xué)本科在讀，一枚不務(wù)正業(yè)的設(shè)計師，熱愛學(xué)習(xí)和閱讀，喜歡運動和健身，雙子座的工作狂，強迫癥中高度患者。讀書和健身總要有一個在路上。希望結(jié)交更多志同道合的朋友。
個人微信：hyb1996
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