江樓鐘晚
作為一個跑齡有近七年的一個跑者，當讀到村上春樹的這本《當我跑步時我談些什么》的時候，感覺文中字字都在描寫著我的經歷，也感覺在聆聽一位同樣熱愛跑步的知音在暢談跑步經歷。有的朋友跟我說，我根本不知道村上春樹在書里說些什么。我想，那是因為你沒有嘗試過用自己的雙腳去閱讀這本書。
不跑步，你當然讀不懂村上春樹的《當我跑步時我談些什么》。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一
“我超越了昨天的自己，哪怕只有那么一丁點兒，才更為重要。在長跑中，如果說有什么必須戰勝的對手，那就是過去的自己。”——村上春樹
我從小就是一個徹頭徹尾的胖子。
從小學到高中，成績若是不加體育，那我年年可以評三好生，加上了，12年的小初高生涯就只當過兩次“三好學生”。一次是因為小學體育考試的跳繩，在自己跳之前把計數器悄悄轉了二十多圈。還有一次是初中考立定跳遠，同學把我喜歡的女生放在尺碼的最前端，我也不知道哪來的奇跡居然及格了。
每次體檢，我的體檢單永遠都有四個字“營養過剩”。
每次買褲子，都只能買運動褲，我高中之前都沒穿過牛仔褲，跟同學宣傳說影響發育，其實是買不到合適自己穿的。但買運動褲也麻煩，一進店里就和服務員說“把你們這里最大的褲子拿出來”，一般都是兩個加（XXL）、三個加（XXXL），然后我順著試，我媽在一旁提醒我“蹲一蹲，跳一跳，緊不緊？不緊，好的就這條了。”款式，那是瘦子的專利。
最氣人的是高三時候，體育不及格就不能參加高考，而對于當時的我來說，最痛苦的就是一千米跑，體育老師每次上課都會“語重心長”的說，放心你們想考幾次都行，直到及格，實在不及格也行，把家長叫來看著你們跑唄。不用想，我就是其中一個叫家長的。對于一個尖子班的乖學生來說，以這種形式被叫家長，有點無奈。
待補考那天，烈日炎炎，包括我在內的一堆胖子，當著各自家長的面，在田徑場上跑的死去活來。
中學時也有喜歡的女生，別說成功，連追都不敢表露得太明顯。
在那個時候，我也達到了我體重的人生巔峰——90公斤。雖然只知道大學的時間相對充裕和自由，但我也暗下決心，如果我再不減肥，那我可能就要胖一輩子了。
大一時候有個文章觸動了我，關于一個NBA底層球員的故事，里面講到他們為了拼到一份十天的短期合同怎樣的艱苦訓練，其中就有一項就是每天跑十公里。我想，都是年輕人，他們能，為什么我不能？
大一下學期，進入健身房，在做力量訓練的同時，也開始做有氧運動，其中最重要的就是跑步。
剛開始，二十分鐘，八公里每小時的速度就已經濕透衣服，雖然走走停停，但也堅持下來。期間有過偷懶，有過受傷，但最打擊人的，是在堅持了一個星期或者更久的時間之后，體重秤上的數字紋絲不動。
不敢想太多，只敢告訴自己，我做好每一次訓練，完成每一次跑步，等我回過頭的時候，或許就已經很成功了。
我跟昨天的自己比，我跟懶惰的自己比，我跟肥胖的自己比，我跟到不了目標的自己比。
我的競爭對手，就是昨天的自己。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?二
“明天將運載著什么東西而來，不到明天，誰也不知道。”———村上春樹
減肥是痛苦的，可以說異常痛苦。對于一個喜歡喝飲料，吃泡面（曾經我媽是把泡面一箱一箱買回家給我吃）的胖子來說，不吃宵夜，只喝水的日子是非常難受的。每次去超市拿起這些垃圾食品的時候，眼前想到的都是自己在健身房、跑步機要死要活的場景，便默默放下選擇旁邊的純凈水和市場里的水果。
大學的生活豐富多彩，我所在的學校可以說除了讀書別的都適合，特別小吃、燒烤、啤酒更是應有盡有。對于一個意志力薄弱的人，只好把自己關在宿舍、網吧或者圖書館，用精神食糧來喂飽自己（不要打我）。
減肥成不成功，能不能行，瘦了以后什么樣，不知道，不敢想，不愿想，想多了，怕目標太遠，自己放棄了。
每次在跑步機上跑步的時候，都把眼鏡摘了不看上面的數字，聽著大聲的音樂轉移注意力，怕距離太遠，目標太高，一不小心，自己就放棄了，關注當下，專注當下，努力當下，邁好下一步，明天、未來，自然會來。
日復一日，在跑步機上努力有了一點成效。待我大一下學期快結束時，已經能堅持跑到十公里，這對一個胖子的我來說是不敢相信自己的。體重也在不經意中往下走了走。對于天天看著自己的和臉盲的我，分辨不出有什么變化。
等假期放假，回到家里時，身邊的人就兩種反應：一種認為我得某種疾病，不然不可能瘦那么多；還有一種是許久不見，在街上面對面走過，若我不主動打招呼，他們是斷斷不會認出我來的。我減肥成功也成了朋友圈中的爆炸新聞，更是許多人的“勵志典范”。
當時我瘦了大概7公斤，只是瘦沒有肌肉和清晰的線條，但眾人的反應已經給我收獲了滿滿的成就感，雖然將信將疑，但是還是覺得自己的付出有了收獲。
明天運載的東西，果然不到明天無從知曉。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三
“即使練習量有所下降，也不可中斷聯系兩天以上，這是積累奔跑量時的基本規則。”———村上春樹
跑步帶來的成功讓我更加在這條路上更加興高采烈地走下去，幾年下來，這竟成了一個生活習慣，或者說，是一個生活的必須，若好幾天不跑，身體就會覺得難受，潛意識就會告訴自己，我該跑一跑了。
待到大四的時候，我在想既然能跑十公里，甚至有時候能跑十五公里，為什么不去試試各地的馬拉松呢，這樣鍛煉了自己，又增長了視野（打著運動的幌子出去旅游）。
于是乎，昆明、貴陽、廣州、敦煌、重慶，都成了學校和健身房以外我的跑場，除了欣賞風景和體驗民俗之外。一大堆有共同愛好的跑者在一起的時候，不再覺得只是一個在跑道或健身房中形單影只的個體，是一群人在戰斗。
半程馬拉松和馬拉松的難度不止一點點，但是最后堅持沖過終點的那一刻，不單是完成一次長跑，而是在和曾經那個頹廢的自己告別；每一次的起跑，都是在挑戰曾經腦海中的不可能；每一次的堅持，都是在給自己的身體和意志筑牢盔甲。
無論是什么跑步，我都想過要不算了，我真的跑不動了。不行不行不行，都開始了，就一定要跑完，還想胖回去嗎？還想連自己都看不起自己嗎？證明給自己看啊。另一個聲音在腦子里催促著我跑起來，邁好下一步，再邁下一步，再邁下一步......
跑步，是修身，更是煉心。
世上時時有人嘲笑每日堅持跑步的人：“難道就那么盼望長命百歲？”我卻覺得因為希冀長命百歲而跑步的人大概不多。懷著“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過的完美”這種心情跑步的人，只怕多得多。同樣是十年，與其稀里糊涂地活，目的明確、生氣勃勃地活當然令人更滿意。跑步無疑大有裨益。在個人的局限性中可以讓自己更為有效地燃燒，哪怕只是一丁點，這便是跑步一事的本質，也是活著一事的隱喻。這樣的意見，恐怕會有很多跑者贊同。
用雙腳去讀《當我跑步時我談些什么》，讓心更能理解跑步。
長期的跑步和健身，也讓我對于該領域有了一定的了解，若有想健身、減肥和需要跑步歌單的朋友盡管騷擾我，我很樂意讓大家都變得健康、快樂。秩序您在這里關注我以及我的微信公眾號：愿這個世界對我不陌生（yuanbms13），私信我即可，來者不拒。
江樓鐘晚，法學碩士。在生活和職場里見微知著，在思考中認識世界。想想生活，看看時間，發發牢騷，聽聽音樂。愿這個世界對我不陌生。
