打卡5:瘦成一點(diǎn)閃電??

早餐:2個(gè)雞蛋??。別問(wèn)我為啥天天2個(gè)蛋,起不來(lái)

加餐:4個(gè)草莓

午餐:雞蛋餅+烤腸1個(gè)+1個(gè)雞腿+小份菜

晚餐:車?yán)遄?個(gè)

? 反思的地方,中午快12點(diǎn)的時(shí)候。一些緊急事項(xiàng)一涌而來(lái),同時(shí)自己開(kāi)始餓,沒(méi)有時(shí)間吃東西。煩躁,焦慮。同時(shí)把情緒外放給了同事,自己需要道歉。其實(shí)我的工作,理論是輕松的,因?yàn)槎加忻鞔_的解決之道。在這種情況下,自己焦慮,情緒化就先處在下方,沒(méi)必要。

優(yōu)秀的地方,今天女神節(jié)。收到了好幾波甜品炸彈,但是,自己沒(méi)有吃的欲望,我也不知道為什么。真的不饞。為什么?

今日份小優(yōu)秀,用了2個(gè)小樣。加油。干掉他

今日運(yùn)動(dòng):搬磚青年,幫助閨蜜運(yùn)了趟東西

圖片附上瀘沽湖的小胖子。愿自己像它那樣純凈,舒服,開(kāi)心

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