Day3

#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～01 張偉# 鹽城


20170618（3/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

和員工進行有效溝通?

給父母一通電話?

? 晨跑?


今日3朵玫瑰

給兒子讀繪本

打一通電話給父母

晨跑

【幸福實修99天目標】

堅持實修打卡

每個月有15天陪伴家人，每天最少3個小時

每天和父親或者母親打一通有效溝通電話

【幸福金句】#幸福實修# 堅持每天做自己想做的，強大自己的內心，快樂就會在內心流動，愛就會在內心流動[愉快]

【夢境】? 真希望能想起昨晚我夢到了什么

【覺察日記】

覺察：昨天5點就起床了，花了20分鐘晨跑，20分鐘給兒子讀繪本。第一天我發現原來我有這么多時間陪伴家人提升自己！當我內心愉悅時我又發現昨天一天的工作狀態我自己超滿意要，超額完成了我想要完成的工作！力量，我堅信內心強大給我帶來了無限可能的力量

? ?

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • #幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～13-羅潔-余姚# 20170621（3/99） 【幸福三朵玫...
    幸福實修08班羅潔閱讀 278評論 5贊 7
  • #幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～03～穆蓉 20170720（1/30）09班 【幸福三朵玫瑰...
    幸福實修0903穆蓉閱讀 209評論 1贊 0
  • #幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～12~王迪 20170720（3/30）09班 【幸福三朵玫瑰...
    幸福實修王迪閱讀 166評論 0贊 0
  • #幸福是需要修出來的~每天進步1%~09班~11~唐麗 20170720 3/30 09班 幸福3朵玫...
    幸福實修09班唐麗閱讀 235評論 1贊 4
  • #幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～16～李玉珍#富陽 20170928（3／60） 【幸福實修6...
    stx2010閱讀 154評論 1贊 1