#幸福是需要修出來的~每天進(jìn)步1%~09班~11~唐麗
20170720? ? ? 3/30? ? ? ? 09班
幸福3朵玫瑰
昨日摘下1朵玫瑰
陪孩子跳舞彈琴 (完成)
今日3朵玫瑰
陪孩子跳舞彈琴
學(xué)習(xí)《消防技術(shù)案例》2小時(shí)
幸福實(shí)修30天目標(biāo)
1.陪孩子閱讀《波麗安娜的幸福游戲》
2.學(xué)習(xí)消防工程師考試書籍
3.冥想、打卡
幸福金句
#幸福實(shí)修：真正地愛自己，不是去犧牲掉所有的時(shí)間和精力，去打拼什么輝煌的未來，而是在當(dāng)下，努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅。
覺察日記
? ? ? ? 昨天陪孩子跳了7個(gè)小時(shí)的舞，看到孩子跳舞時(shí)候的專注，無論是倫巴、恰恰、牛仔、桑巴，都表現(xiàn)出來她很享受跳舞的時(shí)間，很自信，中間雖然有兩個(gè)動(dòng)作受到了老師嚴(yán)重的訓(xùn)斥，但孩子很快地就能調(diào)整自己的狀態(tài)，讓我很觸動(dòng)，同時(shí)我知道她前兩天說她不想跳舞，不是不喜歡舞蹈，而是擔(dān)心跳不好會(huì)受到老師的訓(xùn)斥，但看完《了不起的菲麗西》，孩子做出繼續(xù)跳舞的決定后，我覺得孩子已經(jīng)準(zhǔn)備好了面對(duì)這些困難，所以昨天在受了嚴(yán)重訓(xùn)斥依然能很快地調(diào)整情緒認(rèn)真完成下面的舞蹈動(dòng)作。回家的路上，我告訴孩子：“媽媽看到你跳錯(cuò)后老師訓(xùn)斥了你，雖然你很難過，但你用很快地速度就調(diào)整好了狀態(tài)進(jìn)行下面的舞蹈，讓我很驚訝！無論你好還是不好，媽媽都愛你！”孩子說：“媽媽，雖然老師說了些難聽的話，讓我當(dāng)時(shí)很不舒服，眼淚快流出來了，但我覺得是她不能很好的控制自己情緒，那是她的事，跳錯(cuò)改過來不就行了嗎？”這句話說出來，我的心被這個(gè)天然的小生命觸動(dòng)了，孩子如此地清晰，她總在影響著我，讓我成長(zhǎng)了很多，謝謝我的女兒！
