大家好，歡迎打開Yc_筆跡，每天進(jìn)步一點點，堅持帶來大改變。
沒有復(fù)盤的生活是怎么樣？
我用5月的前10天體驗了一把。沒有對4月進(jìn)行復(fù)盤，沒有周復(fù)盤，也沒有日復(fù)盤。感受：看不到4月自己的成長，日子就像沒有過的一樣。這樣的感覺的確令我慌張和空虛。于是，我還是乖乖地進(jìn)行復(fù)盤。
回顧目標(biāo)和評估結(jié)果：<3月復(fù)盤> 3月的努力，9月會看見 - 簡書
3月的復(fù)盤中概括式地提到，寫作是自嗨式需要更改，時間與精力管理，40%時間應(yīng)對緊急狀況，專業(yè)和個人成長一同進(jìn)行。
因此，在4月中有節(jié)奏地開始了。
1完成了千聊分享輸出26篇，字?jǐn)?shù)約13000字，幾乎達(dá)到了一天一更。
2精讀4本書：重讀《我們終將遇見愛與孤獨》，先森，我愛自己，也愛你 《我們終將遇上愛與孤獨》 - 簡書首次閱讀感悟加深并且產(chǎn)生了不一樣的聚焦點。《格局》【書18】如何從三樓到三十樓，看到不一樣的格局？ - 簡書、《好的孤獨》【書19】這是我看過最好的孤獨 - 簡書和專業(yè)書1本。
基本能夠?qū)I(yè)與個人成長相結(jié)合，并有針對性地解開疑惑。
3發(fā)展興趣：后知后覺開始對兒童的教育感興趣，因此花費幾千報了一個線下的課程開始學(xué)習(xí)，并且看到未來可能會發(fā)展的方向。
4 （速讀）每天一本書：4月也開始了每天一本書在朋友圈打卡。最初的想法是為了鼓勵在考研和備考專四專八的同學(xué)，當(dāng)他們想放棄的時候可以想到一個現(xiàn)實生活中堅持的力量。日更13本書后，自己也開始對速讀打卡上癮，很大程度地打開了視野和清理思維。
5 每天預(yù)留日常的40%時間應(yīng)對職業(yè)上的突發(fā)情況。事務(wù)性的工作有時候會打斷學(xué)習(xí)，從前被打斷會感到煩躁，影響一天的效率。現(xiàn)在被打斷就已經(jīng)變得坦然了。
整體評估：看著每天的朋友圈打卡和日更的字?jǐn)?shù)，4月的個人成長很充實。當(dāng)然，沒有針對寫作進(jìn)行專門的訓(xùn)練，這應(yīng)該是4月的遺憾吧！。
分析原因：
1 害怕。當(dāng)寫作變成有明確目的性，害怕寫作的熱情被澆滅。所以寧愿一直自嗨式地寫。
2時間，無論上下班整一個4月的主題就是畢業(yè)生的事情。
3看到朋友圈都在賣課和斜杠收入，會慌張而不知所措。
總結(jié)經(jīng)驗：
1 自己想要什么？比如，在學(xué)習(xí)上，職業(yè)上，和個人成長上，明確自己的目標(biāo)。
2實施：如何做到自己的目標(biāo)？
3 價值：如何兌現(xiàn)自己對自己的承諾？加大內(nèi)驅(qū)力和外在的監(jiān)督。
4如何知道自己已經(jīng)得到了目標(biāo)？數(shù)量化的結(jié)果和思維模式的持續(xù)更新和情緒的穩(wěn)定狀態(tài)。
最美五月天
1日更每天一本書
2完成千聊100場
3找到自己的節(jié)奏并走自己的節(jié)奏。
4 思維清理：打掃大腦和心靈
過去的4月，撞了南墻，哭過笑過，很痛。整理衣裝，一切歸零，重新出發(fā)就好。
我是阿銅慕，英語，家庭教育指導(dǎo)，希望溫暖著你！
