我很孤獨，所以我太想讓別人喜歡我了，要怎么做呢，說這句話好不好，欸，他是什么反應，是不是討厭我了？唉，我肯定又無趣，又沒有魅力，我怎么這么沒用，在這么重要的事上表現得糟糕。而事實上，別人并沒有這么覺得，孤獨者也并沒有更無趣或沒有魅力，問題在于他們太多專注于自身的稀缺。
“我好孤獨，大家都不喜歡我，看，他們又沒有理我了”，一旦人們專注于自已的稀缺，心就被占得滿滿的，通俗一點講，大腦信息處理的能力是有限的，就像一根管子，而帶寬就是你能夠處理信息的能力。一旦滿腦子充斥著眼下的問題，你的帶寬就被占據了很大的一部分，就像一條擁堵得水泄不通的馬路，只能看見眼下的問題，而管子外的東西全部被你屏蔽在外。成為一只坐井觀天的青蛙，只能看見狹小的井口所能望見的天空，而那小小的一隅以外的天空全部拋在腦后，所謂的視而不見，聽而不聞，即“盲視”。即使意識到這件事現在不處理，可能在更遠的未來造成更大的傷害，我們也顧不了那么多了。
我們的認知能力是有限的，稀缺在這里或許可以用工作記憶來指稱，但顯然稀缺的意涵更深。它值得是一種心態。當你形成稀缺心態時，就等于默認自已是孤獨的。一旦我們形成這樣的認知預設，你就會不斷重復孤獨，惡性循環。
你所有的創造力，所有的認知能力，所有的執行力都耗在無意義的糾結中，如何避免認知局限，稀缺所帶來的“管窺之見”，從而避免更加孤獨。稀缺造成的帶寬負擔，就像有一臺轟炸機一樣在我們的腦袋里嗡嗡得響個不停，噪音狀態下或人失眠時大腦不受控制地告訴運轉，我們無時無刻不出在焦躁與憂慮中，即使我們出去放松，我們也會在不自覺地在想那件讓我們憂心的事，顯得心不在焉，甚至會降低人的智商（讓人變笨），使我們更加難以控制沖動，降低執行力。
僅僅是人的認知態度不一樣，稀缺心態所造成的智商和執行力產生多么大的波動。可見，或許我們沒有我們以為的那么蠢，那么沒有毅力，僅僅是由于我們的稀缺心態所致！所以人們也才說，你的恐懼是最大的敵人，把所有可以發揮出來的實力都給內耗掉了。慢一點，放松一點，給自已多空出來一點時間，多貯備一點資金，不要做一個被稀缺俘虜的戰戰兢兢認定自已就如此。
稀缺心態就像一個人的生理節律，作為一個人的心理節律（如智商，執行力的波動）任何人都無法避免，所以事實上你或許沒有別人笨更沒有毅力（不必再為自已克制不了誘惑而感到羞恥了），僅僅是因為你陷入了稀缺困境而不可自拔。
當我么意識到自已正處于稀缺的邊境時，或許我們有辦法避免稀缺帶來的一系列惡性循環。我們可以采用外在的干預，把重要的事情拉入“管子”視野中，讓“疏忽”等于“默許”（而不是陷入羞愧與自責），保持警覺，找準關聯行動時機節約利用帶寬，在帶寬充裕時行動，從富足起步，以余閑應對突發事件。“當你隨時可以放棄并且不覺得堅持是一種責任的時候，你接受了自已哪怕是廢物的事實而生活的一切都成了獎勵”。去接受稀缺，因為稀缺并不可怕，可怕的是稀缺心態！
