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看電影學(xué)NVC

1、唐僧：忽略了彼此的感受，用自己的道德標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量他人的行為，做老好人，回避責(zé)任，要求他人按照自己意愿辦事，強(qiáng)人所難。

2、悟空：回避責(zé)任，全程無(wú)溝通，無(wú)法得到滿足自己需求時(shí)直接武力解決。一廂情愿，強(qiáng)人所難。

3、觀音：為什么不用金剛?cè)Γ菑?qiáng)人所難，忽略了他人的需求和感受。

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生活中案例

? ? ? 平時(shí)在跟孩子的溝通中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些情況。比如，有一天孩子一放學(xué)，很不開(kāi)心的說(shuō)，今天考試成績(jī)不理想，我聽(tīng)了通常會(huì)直接說(shuō)，你不要等考完了再來(lái)傷心，是不是粗心了？那人家考了多少分……下次考試你必須怎么怎么樣……

? ? ? ? 就這短短的幾句話中，我沒(méi)顧及孩子的感受，沒(méi)有聽(tīng)聽(tīng)孩子的想法，更不應(yīng)該去和其他孩子比較.......

? ? ? ? ?但學(xué)習(xí)了異化溝通后，在最近的一次類似的事情，我會(huì)先做深呼吸，心平氣和的問(wèn)孩子沒(méi)考好的原因，耐心地聽(tīng)她講解，給予她鼓勵(lì)和肯定，而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，也比以前更愿意和我分享，還說(shuō)媽媽現(xiàn)在變得溫柔多了。