文|熒光石榴
圖|吳和平c
央視記者：“你幸福嗎？”
群眾：“我不姓福，我姓曾。”
哈哈，熒光石榴只是開個玩笑~
下面說正經的~
今天石榴要和大家分享的是在日常生活中如何獲得幸福?如何提升幸福感?
每當我們許下愿望或是向他人送去祝福時，出鏡率最高的應該是“幸福”！
“希望你可以永遠幸福！”
“祝你找到自己的幸福！”
……
那么幸福究竟是什么呢？
問一萬個人，就會得到一萬種答案。孤兒也許覺得父母陪伴左右即是幸福，身體有殘缺的人覺得健康就是幸福，或者你的幸福只是錢夠花，時間無限。那么我們該如何理解幸福，怎樣去獲得它呢？
01
首先，獲得幸福的方法就是要不忘初心：
有一個故事這樣講： 一行幾人的旅行團在沙漠失聯，他們必須支撐走過一段路程才能獲得安全。長時間的跋涉令他們口渴難耐，都希望可以喝上一口水。領隊在行進一半時拿出了最后一些水，分發給每人一杯，結果分到S先生時，他和領隊只能各自半杯。S先生非常不滿，嫉妒他人的滿杯水，卻忘了起初的想法只是能喝上一口水。
很多時候當我們品嘗獲得的時候依然感覺不到幸福，因為早已忘記了初心，當得到滿足時馬上會衍生出新的愿望。幸福是一種無法用數值體現的感覺，貧窮的時候希望有錢，饑餓的時候希望溫飽，但有錢了又會希望更多錢，飽暖了或許會思淫欲，人的心理如果如此不停歇的追求，只會和幸福背道而馳。
02
心理學家認為內心的寧靜是幸福感的保證，接受無法改變的現實。比如環境，比如出身，比如他人的想法，然后盡自己最大的努力去掌控支配自己的生活。遇見機會的時候不遺余力，無法得到的時候坦然放手，從自己的角度去衡量一切，帶給自己足夠的安全感和明確的目標感，這些即是幸福的真諦。
除了獲得幸福感之外，如何提升我們自己的幸福感？熒光石榴認為可以從以下幾個方面著手：
01
人生觀的解決。人生是為了追求幸福，人生觀也就是幸福觀。這個問題雖然被哲學家和文人墨客們說得很玄乎，其實解決起來很簡單，“人生是為了追求幸福，這本身就是終極人生觀。對金錢、地位和名譽等等的追求，不都是因為它們能帶來幸福嗎？人生觀的解決可以使自己有了生活的方向，徹底消除人生歧誤感。人生歧誤感往往是一些有思想、追求人生意義的人的獲得幸福的一大障礙。
02
把你的個人能力的最大發揮，它能給你帶來價值感，這是一種很美妙的感受，并且具有持久性。如果我們把幸福理解為更持久的快樂，那么基于創造和奉獻的自身價值感所帶來的快樂是最持續性的。說白了也就是成就感。
03
石榴君認為：養成平常心也十分關鍵。生活中酸甜苦辣都有，我們難以做到心境波瀾不驚，至少可以保持一個平常心態，漸漸修煉波瀾不驚的心態。遇到挫折冷靜處理，遇到驚喜淡定自若，這樣就更能提升幸福感啦。
以上的這幾點就是石榴總結的幸福秘籍~
你有沒有get到呢？
對啦~忘了告訴你，
我叫熒光石榴，遇見你的每一秒都幸運!
