? 第一次看到美國作家娜塔莉的《寫出我心》是在幾個月前了。我有逛書店的習慣，每周至少有三到五次去書店看書，每逢看到一本好書，我都會來看好多次，確認必須要買，我才會把它買回家慢慢品讀，《寫出我心》就是其中的一本。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

只所以喜歡這本書，我想有兩點原因：一是我從小就比較喜歡文學，也很想能寫點什么，但除了在報刊雜誌發了些小作品，平時寫寫日記以外也沒能寫出點名堂來，后來也就慢慢放棄了。這次看到這樣一本書，不強調你有多高的文學基礎，也不在乎你能寫出多好的作品，就是鼓勵你動手寫，現在就開始寫，寫到自己的骨頭里。本來以為寫作是很難的一件事，現在覺得只要寫就行，不要考慮很多，把自己所思所想能通過自己手中的筆寫出來就是最大的成功，這讓我看到了希望！第二，人生活在這個世界里，經常會遇到許多麻煩，有的時候煩惱會很快過去，但有的時候煩惱會像影子一樣追隨著你，讓你長期處于痛苦之中而不能自拔！也嘗試過用不同方法來調整自己，正念禪修就是其中之一。沒有想到的是《寫出我心》作者把寫作和禪修很好得結合在一起，寫作不在是單純意義上的寫，而是通過寫來釋放自己的情感，通過寫達到身心的合一！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

真得很高興，通過《寫出我心》這本書，不僅找到了學習寫作的方法，而且也找到了一種禪修的方法，一舉兩得，豈不快哉！感謝《寫出我心》的作者娜塔莉，感謝陳老師舉辦了這樣的寫作群，也感謝群里的筆友們精彩的文章！正因為有了你們，才有了今天的所思所想！