9天:人的欲望像無底深淵
如果沒有辦法學會放棄，就會有很多問題。
卡內基傳記
黃金法則：權力精力和本錢，花在一件事情上
失敗的原因：同時提太多的籃子
多米諾骨牌
一次做一件事情，才能領先于這個世界
沒有人的意志力可以同時培養多個習慣
10天: 20秒法則
? ? ? ? 吉他學習的網友的故事：將所要做的事情，阻力最小化
? ? ? ? ?閱讀習慣培養：隨手攜帶kindle
? ? ? ? ? ?日記書寫習慣：筆記本放在床前
? ? ? ? ? ? 工作中：5秒可以打開筆記本，方便記錄
? ? ? ? ? ? 辦公室整理術：5妙招到
? ? ? ? ? ? ? 知識管理：電腦中的整理資料10秒找到
? ? ? ? ? ? ? ?記賬：app
? ? ? ? ? ? ? 控制情緒：隨身帶一面鏡子，立刻知道變化
? ? ? ? ? ? ? ? 出門：伸手要錢、提前整理
? ? ? ? ? ? ? ? 開會前手機靜音
? ? ? ? ? ? ? ? ? 微信給自己發語音，記錄創業
? ? ? ? ? ? ? ? ?瑜伽：提前鋪好
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?早餐：提前一晚上準備
? ? ? ? ? ? ? ? ?早起：手機鬧鐘放很遠
? ? ? ? ? ? ? ? ? 練字：桌子上鋪好紙筆
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11天:
為什么20秒法則有效：
自我損耗：壓力，多任務，讓人更加經不起誘惑
意志力是有限的
12天:
記錄的力量：紙筆記錄
日歷掛在墻上，每天打卡（不掉鏈子）
100天日歷的表格，視覺化的方式展示
13天:
目標格式化：
時間管理10堂課，聽起來不錯，但就像老師說的，最重要的是行動，再好的方法，不踐行也是成空。
最簡單的就是晨間日記，就和我的500字打卡結合起來吧，總結一下昨天，規劃一下當天的工作，讓自己的一天和那些成功者一樣，有計劃有規則，我也體驗一把成功者的樂趣。前一段堅持晨起，有兩周時間，后來就6點起床了，但6點雖然天還沒亮，但對呀媽媽來說，根本沒有什么自己的時間了，做飯，叫孩子起床上學，時間根本就不夠用。要想有自己的時間，4點半是必須的，整理一下自己洗漱，能有1個小時的時間屬于自己。
試試看，從明天開始，新的一天！
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