李笑來《把時(shí)間當(dāng)作朋友》有感總結(jié)(上)

2018.4.7 攝

文 | Wangfen_xixi

世界上有兩種人

第一種人:他們既勤奮又懶惰,既聰明又愚蠢,既勇敢又懦弱,既滿懷希望又分分秒秒陷入絕望,既充滿自信又隨時(shí)隨地體會(huì)自卑…

第二種人:他們從容,他們優(yōu)雅,他們善于化解各種壓力,安靜地去做他們認(rèn)為應(yīng)該做的事情,并總能有所成就…

看完這兩種人,我們對自己大都有個(gè)定義了。第一種人肯定是占大多數(shù)的。也許你會(huì)覺得,成為第二種人,是自己的閱歷不夠,現(xiàn)在的你無法企及,其實(shí)這些問題都是取決于你自己。

醒悟,分清孰主孰仆? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

人的思維是潛移默化的,定向思維已經(jīng)在腦袋中根深蒂固,當(dāng)你反著說某一大家都認(rèn)可的一件事情時(shí),那么你將會(huì)是異類的存在。我們的思考方式往往受上一次的影響。李笑來老師指出我們可以用自己的大腦控制自己的大腦,顧名思義就是“有意識的控制大腦,運(yùn)用心智,不是跟著感覺走。”

現(xiàn)實(shí),認(rèn)清自我

人的欲望和自我滿意度是成反比的,為了欲望要做的事情太多,完成不了的后果就是氣餒。唯一的方法就是——認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。

我們需要的是時(shí)間來完善自我。但心懷“夢想”的時(shí)間越長,它的沉沒成本就越高。很多人都在無意之間被自己的“夢想”所綁架,所以,很多時(shí)候,對很多人來說,所謂“夢想”也許只是陷阱。所以正確的管理時(shí)間,顯得尤為重要。

管理,找出問題根源

為什么有人好像一直在忙,卻總是拿不出成績、做不出成效?他們實(shí)際上并不努力,只是做出了努力的樣子,或者顯得比較努力而已。

毫無疑問,他們的效率低下。針對提高效率有以下幾點(diǎn)可以借鑒

1、估算時(shí)間? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 做任何事情之前先判斷其熟悉程度(或陌生程度),再根據(jù)此判斷估算完成任務(wù)所需時(shí)間。? ? ? ? ? ? ? ?
2、及時(shí)行動(dòng)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 比“越早開始越好”更切實(shí)的答案是“現(xiàn)在就開始”。面對困難時(shí),只需記住事情越有價(jià)值,困難就越具規(guī)模。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
3、直面困難? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 合理的時(shí)間安排是迅速完成簡單的部分,把節(jié)省的時(shí)間放在困難部分上。人們所謂的“喜歡做某件事”很可能只是那件事相對簡單,容易獲得獎(jiǎng)勵(lì)。(這句話真的讓我恍然大悟,原來自己也是在逃避困難)? ? ? ? ? ? ? ? ?
4、關(guān)注步驟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 不停地細(xì)分、拆解任務(wù),越具體越好,直至每個(gè)小任務(wù)都可以由一個(gè)人獨(dú)立完成。這樣的習(xí)慣,會(huì)使一個(gè)人變得現(xiàn)實(shí)、踏實(shí)。? ? ? ? ? ? ? ? ?
? 5、時(shí)間切片? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 制定一個(gè)工作列表,把任務(wù)羅列出來,然后給自己的時(shí)間切片。例如:20分鐘工作+5分鐘休息,作為一個(gè)時(shí)間片,開始做事)你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率很高。我自己也做過測試。? ? ? ? ? ?
6、感知時(shí)間? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? “時(shí)間越來越快”帶給我們的焦慮是因?yàn)槲覀儾恢雷约阂惶旄闪耸裁础r(shí)間日志可記錄你一天做了什么,由此可精準(zhǔn)的知道你把時(shí)間花在哪里,對時(shí)間的感受也會(huì)愈發(fā)清晰。? ? ?
? 7、制定預(yù)算? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 很多人喜歡做無用功,其實(shí)判斷一項(xiàng)任務(wù)是否“重要”只需一個(gè)標(biāo)準(zhǔn):這項(xiàng)任務(wù)的完成標(biāo)準(zhǔn)是否確實(shí)對達(dá)成目標(biāo)有益。無用的事情,哪怕非常有趣,都不應(yīng)去做;有用的事情,哪怕非常無趣,都應(yīng)去做。

此文皆為李笑來老師的觀點(diǎn),我只是將其匯總,提煉其精髓。希望能有更多人從中受益。方法固然可行,但行動(dòng)的人卻取決于你自己。

我是小芬芬,一個(gè)用文字訴說心事的女孩。

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