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談戀愛的本質究竟是什么？
答案是發展親密關系。
親密關系是一種有著多種成分的復雜概念，它至少在六個方面與其他的一般關系有所不同，這六個方面分別是：了解、關心、依賴、相互性、信任和承諾。
1、了解
親密關系中的雙方對彼此的經歷、愛好、感情以及欲望的信息需要了解。
2、關心
親密的雙方必然會關心對方，對對方比對其他人有更多的感情。3、依賴
親密伴侶的生活是交錯在一起的，無論一方做什么總會影響到對方想要做什么和能夠做什么。雙方的依賴是經常的、強烈的、多元的和持久的，當關系是相互依賴時，一個人的行為就會在影響自己的同時也影響到對方。
4、相互性
具有親密關系的人常認為他們是一對而不是兩個可以完全分開的個體，他們表現出高度的相互性，這意味著他們承認雙方生活的融合，意識到他們是“我們”而不僅僅是“我”或“她”。
5、信任
親密關系可以存在的另外一個要素是信任，即相信對方會尊重和善待自己。人們期望這種親密關系不會帶來傷害，當這種信任消失時，他們經常會變得多疑，從而破壞親密關系中特有的坦誠和依賴。
6、承諾
親密關系有著對關系的認真承諾，這就是說要期望親密關系永遠持續下去，得花費很多時間、精力和物力去實現這個目標。
一般而言，我們認為最滿意和最有意義的親密關系包括以上我們界定的這6個特征。如果僅有一些特征存在，那么親密關系或多或少會逐漸淡化。如果一個特征也沒有，即使是牽手等也不算是親密關系。
那為什么需要發展親密關系呢？事實上，建立親密關系的欲望可能是我們人類的本性之一。我們需要經常地、愉快地與親密的伙伴在長期的和充滿愛心的關系中互動。親密關系中有種人類的基本的歸屬需要，如果這種需要不能滿足的話，它就會帶來各種各樣的問題。
首先，親密關系的喪失會影響到人的身體健康。憤怒和互相指責的夫妻以及近期離婚的個體相對于親密關系幸福的人而言，更容易患高血壓以及免疫功能衰退，還可能去世的比較早。
另外，在人的一生中，朋友或愛心很少的人相對于朋友多或有愛心的人而言，死亡率也較高，一項研究發現，缺少親密關系的人比有親密關系的人死亡的可能性高2-3倍。
其次，歸屬需要未得到滿足的人將會出現一系列的心理上的問題，比如壓抑、抑郁、酗酒、暴食或厭食以及精神分裂。缺少親密關系不僅能引起這些問題，還會使這些問題變得更加復雜糟糕。
