工資低人又胖，自信從哪里來？

阿里、B站、京東大廠都裁員了，還敢跳槽嗎？

疫情了，業績越來越難做；

小孩學費又漲了；

...

盡管我們一直在努力，但生活一直沒有放過我們，究竟怎樣才能活好這一生，是縈繞在每個人心頭最大的問題。

我經常想，如果哪天能有機會和一位健談且精神矍鑠的老人聊天，我一定會拋出這個問題討教。

我認為，一個人在生命最后的時間里，一定會得到關于人生的最好的答案，但生活中我們鮮有機會能與一個智慧老人聊天。

最近看到《活好：再次愛上這個世界》這本書，我的愿望終于在閱讀中實現了。

日野原重明先生在《活好：再次愛上這個世界》這本書中提到，

人這一生一定會遇到很多很多的困難。但是困難越大，越會發現那個了不起的自己……與苦難相比，得到的喜悅更多。

單單是這一句話，我就已經收獲頗多了。

日野原重明先生是日本近代預防醫學之父，是日本提倡預防醫學的第一人，他扭轉了日本人對糖尿病、高血壓等“成人病”的看法，提倡人們注重生活習慣。

日野原重明先生享年105歲，《活好：再次愛上這個世界》這本書是他臨終前完成的，包含了先生對年輕人最真摯的愛與期待。

接下來，我就把書中的幾個重點與你分享：

01學會了死，就學會了活

對于年輕人來說，死亡太過遙遠，雖然知道每天都有人在死去，但很少有人真正思考這件事。

我們避免思考這件事，一方面是出于對死亡的恐懼，避諱說或想這種不吉利的事情，一方面是這個問題實在太難，恐怕是剪不斷理還亂。

雖然可以逃得了一時，但最后這個問題還是會追上你，總有一個時刻你不得不去面對它。

當被問到，先生活到105歲，難道不怕死嗎？

日野原重明先生說：當然怕死了！……僅僅被你這么一問，我都覺得好害怕……

隨即日野原重明先生又說：既然我們無法擺脫死亡的定數，那就無須再逃避。我們完全沒有必要一心只盯著死亡，或是假裝視而不見、自欺欺人，而應努力讓自己擁有的人生充滿璀璨的陽光，好好體會死和生互為一體的生活。

有生必然有死，既然注定了無法逃離，最明智的就是面對。

既然死亡總會來，那么，現在怎樣活著，明天應該怎樣活，是值得思考的。

怕死的并不丟人，重要的是，剩下的時間是否被你珍重起來，做些什么才不會浪費生命的一分一秒。

當你懂得了死，也就懂得了活；

當你懂得了死，也就懂得了如何更好地活；

當你懂得了死，也就懂得了活得意義。

02幸福就是感覺到未知的自己

畢業后去大城市，還是回家鄉的十八線小縣城？

大城市混了幾年都沒混出個人樣兒來，要不要回家鄉？

工作是雞肋，要不要跳槽？

生活總是給我們出很多難題，而讓我們一再陷入困局，向左向右，哪里才是對的方向？哪條才是適合我的路？

日野原重明先生說，我還是覺得長壽真是太好了，真是太棒了。長壽才讓我有機會在100歲之后，開始了解內心那個真正的自己。

長壽給了人更多的時間，去和自己相處，了解自己，發現自己，慢慢靠近那個真實的自己。

把時間都奉獻出來，挑戰自己，突破極限，你永遠能夠發現更好的自己，這是時間的禮物，亦或是生命的禮物。

無論是去大城市闖蕩，還是回小縣城工作，無論是體驗新的崗位，還是繼續奮斗，都會遇到很多艱難困苦，但一番風雨過后得到的喜悅也更多，不是嗎？

03家庭就是圍在一起吃飯

愛就是要給她買大房子，

愛就是給孩子最好的學區房，

愛就是要給父母攢夠養老的錢，

...

可是你問過家人嗎，他們需要這樣的物質，還是需要你的陪伴？

日野原重明先生認為，“家庭是什么”，如果你這樣問我，我會說“家庭就是一起圍著吃飯”。

快節奏的城市生活，每個人都忙忙碌碌，無論大人還是小孩，我們很少有單獨的時間陪伴對方。

吃飯時間就是最好的陪伴時間，一家人圍坐在一起，邊吃邊談論今天的生活，關心對方的心情，還有比這更溫暖更幸福的時光嗎？

愛，就是在一起吃好多好多次飯。如果你愛你的家人，就多花一些時間和他們一起吃飯吧！

04重生就是奉獻他人

現在我已經馬上40歲了，如果你問我，你羨慕年輕人嗎？

我會說，年輕就是優勢，但我已經年輕過了，現在我最大的財富就是成熟。

現在回想起我二十幾歲的時候，腦海中只閃過一句：往事不堪回首，那時我真是蠢啊！辦了很多傻事，而且蠢不自知。

（別等了，我永遠都不會對別人說我做過什么蠢事，哈哈哈...）

26歲的大侄女還沒有男朋友，養個貓咪，每天都是“我是小公主”的樣子。

我對她說，現在年輕人都不喜歡長輩勸婚，但結婚生子，確實能讓一個人重生。

尤其是做了父母之后，當你忘掉自己，對他人負責，那么你才會獲得新生，過上真正的生活。

日野原重明先生經歷過“淀號”劫機，當他被解救，再次踏上土地的時候，他和妻子相擁而泣并決定：生命已經不再只屬于我們，從此不能再僅僅為自己而活，要用余生回報他人。

先生一直在救治他人的工作崗位上73年，直到去世前的前1個月還替別人看病，一生都在服務他人。

人只有舍得舍去自己，才能獲得重生。

我們雖然不會做出先生那么偉大的事情，但在自己的小家庭之內，為家人負責，扛起家庭的擔子，是一個人成熟的開始。

當你只想索取、獲得、占有的時候，就要反思，怎樣才能讓自己重生，早一天醒悟，早一天重生。

寫在最后

歌曲《苦樂年華》中唱到：

生活是一團麻，那也是麻繩擰成的花；

生活是一根線，也有那解不開的小疙瘩呀；

生活是一條路，怎能沒有坑坑洼洼；

生活是一杯酒，飽含著人生酸甜苦辣；

...

人生這個話題永遠都說不完，說不透，似乎再怎么學習和研究都不為過。

關于愛、朋友、親人、教育孩子、挑戰自己、運氣...日野原重明先生在《活好：再次愛上這個世界》這本書中都給我們做了細致的分析，仔細聆聽，一定會收獲很多。