主持人：張巖；時間郎：石瑞紅；記錄員：常曉濤
張巖：打卡之后會有很好的反思，以前不明不白就過去了。同時，打卡的同時，讓自己發現孩子的閃光點，之前大部分時候沒有發現過。
石瑞紅：回來之后，打卡是非常好的記錄過程，反思與孩子和自己。幫助自己如何從混亂到有序。剛開始踐行兩天，孩子配合。后兩天不配合。焦慮。但慶幸，爸爸加入了，爸爸陪伴哥哥。自己可以做輔助工作，主要做幕后策劃。從而可以更好推進踐行。
達薇：踐行者&易效能全球合伙人，5個孩子的媽媽，其中最小的17歲，公益基金倡導者和志愿者。反思自己：咆哮體媽媽，人肉鬧鐘，語言暴力，冷暴力。為什么來親子班，因為來反思，目前假設自己有個8歲的孩子，跟孩子對話。
李洋：踐行者，雙胞胎孩子媽媽。自從兩個孩子上課之后，孩子們自發放學后吃青蛙，要吃最丑的，同時還教導爸爸。這種“內驅力的培養”非常好。現在孩子寫作業用番茄鐘，還告訴爸爸只用于專注于作業，其他不能用。孩子接受了課堂內容，自己很欣慰。跟孩子相約90天，家庭會議，吃蛋糕，孩子很重視。踐行非常好！
張維：北京，時間管理學員，寶媽，會計師。5歲女兒，三個目標。第一是作息時間，6：40起床，9：00之前睡覺。但自己8：30加班之后回家，經常10點半睡覺，影響孩子早起。第二是孩子刷牙洗臉。這是孩子厭煩的事情，要當成青蛙來完成。第三是：孩子主動洗澡兩次：不認識字。彩色圖畫清單。自主記錄。
王凱：時間管理愛好者。9歲孩子的爸爸。工程師? 感覺所有的習慣養成都是一個漫長的過程，但是堅持每天進步一點點。就一定會有大的收獲，一個人是不好堅持的，大家一起會好很多
馬松翠：時間管理愛好者 2歲孩子的媽媽 工程師? 身教大于言傳，想讓孩子自律，想讓孩子有好習慣，父母先行，所以先上了時間管理一階，爸爸去的，踐行期內，夫妻一起上了時間管理親子課。父母管理好自己，配合好，給到孩子好的示范的基礎上培養孩子的好習慣，從小抓起，讓孩子在能力范圍內有坡度爬。各項目標有條不紊的進行中，目前夫妻均做到早睡早起，孩子的作息也跟著規律了，課程回來后跟愛人用易效能的系統和思路溝通家庭和孩子問題，比沒上課時方便了，因為頻道相近了。親子環節和孩子物品添置方面，根據孩子的8大智能板塊來平衡，希望我們和孩子都越來越好！謝謝大家！
史文杰：孩子有了踐行的動力，每天會主動吃青蛙，讓我感覺輕松了，我也重新審視自己的生活，在忙碌中讓自己慢慢進步，我認為健康對一個人是最重要的，而睡眠和運動是健康的基礎，所以我認為自己當前最主要的任務是早睡和運動，希望通過90天的踐行我跟孩子都收獲健康、規律、美滿的生活。
這次周檢視會沒有寶寶發言，下次周檢視會會安排寶寶發言。負責人下次：提前讓寶寶準備（每個寶寶發言一分鐘）。
本期家長問題：
1. 孩子現在拖延癥，不想做的事情，就會借口去做別的事情來推辭。倒計時會關掉。請問應該如何解決？
2. 目標執行過程中，是否可以調整。答：其實微調沒有問題，根據自己的情況做出目標，然后執行。
