? ? ? ? ? ——張蓉? 芳香健康＆教育

“快樂玩耍和學習是童年不變的主題。不是只有在課堂上，只有在書本里，在教室中才是學習，自由玩耍，游戲，探尋大自然，旅行......一樣也是學習，用不一樣的方式，收獲不同的科學知識內容，生活常識和對人生的各種感受、樂趣，培養生存，生活的能力！”

快樂童年對人的一生多么重要，失掉童年將意味著什么？

有科學調查研究數據顯示，如果在兒童時代不能無拘無束地玩耍，孩子長大后可能會不快樂，難以適應新環境。很多研究都支持：無論是人類還是動物，如果幼年時“沒有玩夠”，社交、 情感和認知能力的發展都會受到影響的觀點。

孩子們的世界本來就是五彩繽紛的，但現實并非如此，看看我們身邊的孩子，一到雙休日或者假期，家教、興趣班、學英語、特長班……都成為孩子的“家常便飯”。在我近十的心理咨詢工作中，看到太多“沒有童年”的孩子，家長和孩子都能感受到那份壓力，但事實上沒有幾位家長會停下來，內心的那份焦慮和恐懼讓他們無法承擔“放手自由”的風險。

其實，我們大多家長理解的“學習”有些過于狹窄了，并非坐在課堂，只有在書本里，在教室中才是學習。游戲，玩耍，探尋大自然，旅行......一樣也是學習！是用不一樣的方式，收獲不同的科學知識內容，生活常識和對人生的各種感受、樂趣，培養生存，生活的能力！

此刻我的腦海中響起羅大佑的《童年》：

池塘邊的榕樹上,知了在聲聲叫著夏天

草叢邊的秋千上,只有蝴蝶停在上面

黑板上老師的粉筆還在拼命嘰嘰喳喳寫個不停

等待著下課等待著放學等待游戲的童年

福利社里面什么都有就是口袋里沒有半毛錢

諸葛四郎和魔鬼黨到底誰搶到那支寶劍

隔壁班的那個女孩怎么還沒經過我的窗前

嘴里的歷史手里的漫畫心里初戀的童年

總是要等到睡覺前才知道功課只做了一點點

總是要等到考試后才知道該念的書都沒有念

一寸光陰一寸金老師說過寸金難買寸光陰

一天又一天一年又一年迷迷糊糊的童年

沒有人知道為什么太陽總下到山的那一邊

沒有人能夠告訴我山里面有沒有住著神仙

多少平日記憶總是一個人面對著天空發呆

就這么好奇就這么幻想這么孤單的童年

陽光下蜻蜓飛過來一片片綠油油的稻田

水彩蠟筆和萬花筒畫不出天邊那一條彩虹

什么時候才能像高年級的同學有張成熟與長大的臉

盼望著假期盼望著明天盼望長大的童年

一天又一天一年又一年盼望長大的童年。

童年是快樂的，是自由隨性的，是天真爛漫的......快樂的童年對孩子身心有著極其重要的意義。就身體發育而言，快樂能使人各方面的機能達到最佳狀態；就心理發展而言，快樂給人積極向上的力量；就學習而言，快樂的情緒能使大腦處于積極的接受運轉狀態，從而發揮出最佳的學習效果。

魚與熊掌兼得的童年，不妨參考以下幾點：

一、給孩子自由的時間，同時引導其管理規劃

看上去似乎有些矛盾，實則不沖突。孩子都有天真爛漫的童心，那份彌足珍貴探索世界的好奇心，家長如果對孩子限制過多，就會壓制孩子的思維發展。家長不妨放手讓孩子追尋快樂，除了學習時間外，讓孩子有自己支配的時間和空間，在此過程中，和孩子約定和商量，幫助孩子規劃時間，策劃活動，培養他自我管理的能力。當看到孩子和一群孩子嬉戲、游玩時，家長不要干涉。對孩子生命的信任是能給予他快樂的前提！

二、鼓勵孩子多參加活動，讓孩子多交朋友

全身心投入到一項充滿挑戰或者是有意義的活動中，會給人帶來很大的快樂。在獨生子女的時代，很多孩子都喜歡以自我為中心，不善于與人相處。家長可適當帶孩子參加一些社交活動，多讓孩子出門交友。孩子能從社交中結識更多的伙伴，擴大自己圈子，學會尊重、諒解、謙讓，分享快樂與承擔責任。鼓勵孩子多參加集體活動，可以使孩子在友好而又有趣的活動中感受到集體的溫暖，在群體作用中促使其心理健康發展。

三、尊重孩子的特點，合理培養孩子興趣和特長，給孩子選擇權

許多家長不清楚孩子的興趣和特長是什么，就盲目地替孩子選擇很多興趣班、特長班，把孩子的假期安排滿滿。那樣做只會讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂。對于孩子而言，培養他的興趣愛好，例如游泳、繪畫等，讓他投入其中，會讓他很快樂。參加興趣班家長應掌握好度，不要一味加壓、“填鴨”訓練。發現孩子對某樣事物特別感興趣，或者有某種特長時，可以為孩子提供各種興趣的選擇，并給予孩子必要的引導，參加適度的培訓。

對于上學的孩子，各種學科補習班，也有拔苗助長的意味，用補習時間搶占玩耍時間，看上時成績分數似乎提高了一些，可這并非是能力的提升，埋下的是對讀書學習厭倦的隱患。

四、引導孩子學習處理情緒和面對困難，教會孩子調整心態

生活的每件事情都不可能事事如意，小孩子也有煩惱的事困擾他們，當孩子遇到困難和挫折時，與孩子共情，幫助他面對和思考，在困境中尋找咨源，轉化為力量和能力。例如：參加戶外運動、親子游戲，情感交流，家庭出游等，過程中多發掘孩子的優點，多表揚鼓勵，讓孩子擁有自信心，因為能力只有通過肯定才能變成自信！培養孩子理困難的能力，幫助孩子掌握使自己變得快樂的本領。此外家長可以鼓勵孩子做些使他們恢復心情的活動，如聽音樂、閱讀書籍、逛街、與朋友交流等。

五、多讓孩子親近大自然，并帶孩子經常參加體育運動

對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量，無論是風雪、雷雨，還是花開、葉落，都可以從中發掘到很多快樂，學習到很多知識。例如，和孩子們一起游泳、爬山、劃船等，使孩子體察和感受自然界千萬種奧秘，不僅可以培養孩子無所畏懼、勇于犧牲的冒險精神，還可以鍛煉孩子的各項感官能力、觀察能力、反應能力。此外，家長還可以帶孩子經常參加體育運動，不僅有助于孩子的身體健康，還有助于孩子的心理健康，從而促進親子關系。

六、營造溫馨快樂的家庭氣氛，讓孩子身心愉快

有資料表明，在幸福的家庭中成長起來的孩子，心理更健康也更擁有快樂的能力。家庭的氣氛、成員間的關系在很大程度上影響孩子性格的形成，一個充滿愛意、關懷的溫暖家庭，必然會培養一個快樂的孩子，愉快的性格形成主要得益于父母所創造的環境。幫助孩子找到持久快樂的最佳方法之一就是家長自己生活得快樂，讓孩子快樂首先是家長自己成為一個快樂的、知足的人。

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