微風(fēng)，天氣格外透亮。“動養(yǎng)”的第二天，早七點又醒了，堅決戒掉起床看手機的毛病，拿起了新買的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，破天荒朗讀了兩章古文及白話釋義。事出古怪必有因，后來老師說是陽氣提升，自然有想做的事。陽氣又破天荒支持我做了遍養(yǎng)生功。

下午去了趟臥佛寺，蠟梅正旺，寫日記時滿腦子都是那些明黃，要把它們使勁撥到一邊，記憶上午的養(yǎng)生課。

同學(xué)們分享各自的心得點滴，老師給予點評，不僅僅引導(dǎo)我們肢體，還有疏通心靈功效。

陽光戶外，重復(fù)昨天的養(yǎng)生功，同樣的注意事項，同樣的指導(dǎo)細(xì)節(jié)，相比昨天，領(lǐng)悟了很多，三年一個動作，每天都有新體會，海亮說的話，也許沒那么遙遠(yuǎn)了。

每個動作都有了不同程度的拓展，根據(jù)自體選擇，確實有累的感覺了，想起昨天小瞧了這套功法，汗顏。拉伸，抻筋，堅持，循序漸進，我想，不必大病初愈再重視，我現(xiàn)在就要動養(yǎng)起來！

春風(fēng)拂拂，左腿外側(cè)居然發(fā)癢，我想說，我的經(jīng)絡(luò)穴位如此敏感，是因為通暢的原因嗎？