圖片發自簡書App
時間：2019-04-20 21：15至21：55
線路：綠道
感受：帶著一點兒毛毛雨，在道路旁的綠道，完成了五公里。
今天特意提前了一個小時，希望不要影響晚上的睡眠。
跑步帶來的好處還是很明顯的，配合飲食調整，體重穩中有降。平時精神也要好很多，主要還是心情愉悅，做什么都開心。
四月跑步記錄：4月3日、4日、5日、6日、7日、8日、9日、10日、11日、12日、13日、14日、15日、16日、17日、19日、20日、21日、22日、25日、26日、27日、28日、30日
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