記錄

8.13

刷刷微博總有人說水逆，聽起來很熱鬧，我擔心的是飲食不好沒好好鍛煉，又開始水腫了好么。。

  • 開合跳*50
  • 靠墻靜蹲2min
  • 深蹲，202，抱球深蹲，202
  • 卷腹，快速，2min
  • 器械單腿提拉202*雙邊
  • 雙腿垂直上踢2 雙腿交叉上踢2 交叉

8.19

最低薪水21/h，全年無休，3651221=91980
但，眼下的金融游戲，
實體經濟低迷，

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