本片段出自《正面管教》第二章:幾個基本概念
I:本片段介紹了一種贏得他人合作的方法,通過贏得合作的四個步驟,營造出一種相互理解和尊重的氛圍,從而贏得別人的合作,不用惡言相向,更不用吼吼吼。
贏得合作的四個步驟:
1、理解感受,并確認(rèn)是否正確。
2、共情,認(rèn)同感受但不代表接納行為。
3、誠實(shí)表達(dá)自己的感受,并且說出自己的期望。
4、關(guān)注解決問題。
適用邊界:這里說贏得孩子的合作,其實(shí)對成人也是適用的,特別是在情緒激烈對抗的時(shí)候,前兩個步驟可以讓對方冷靜下來。
A1:這其實(shí)也是一個自我情緒管理的方法,在對方不肯合作的時(shí)候,自己的感受也不會好到哪里去,很容易就會吼吼吼。比如說天氣漸漸暖和起來,孩子想立馬就穿夏天的輕薄衣裙,我覺得還不到時(shí)候,不同意,孩子就會哭鬧起來,甚至耍賴,一般情況下會好言相勸,你看太陽公公雖然出來了,但是天氣并不暖和呀,你看爸爸媽媽還穿著這么多呀balabala說教一堆,孩子還是不聽,最后忍不住就發(fā)火了,一頓吼解決問題。但是過兩天又開始反復(fù)。
A2:按照該片段的步驟,當(dāng)孩子要穿輕薄衣裙的時(shí)候,就可以這樣做說了:1、理解并確認(rèn)孩子的感受:夏天的紗紗裙子穿起來可漂亮了,就像一個公主一樣,你是不是也很想當(dāng)個漂亮的小公主呀?我家孩子肯定會說要當(dāng)愛莎公主的。穿不了自己想穿的衣服,你一定很失望、很沮喪吧。2、共情:媽媽理解你的心情,媽媽也愛美,也想穿夏天的漂亮裙子呢。只是你知道,媽媽怕冷,冷了就要生病吃藥。3、誠實(shí)的說出自己的感受:只是我很擔(dān)心,因?yàn)槲遗履銉錾×恕D菚r(shí)候不僅不能穿漂亮裙子,還要吃藥呢,想想你上次生病的時(shí)候多難受啊,媽媽也很心疼呢,我希望你能一直健健康康的。4、和孩子商量什么樣的衣著更合適。