跑步,堅持100天試試

跑步,是我打算了很久的事情。但真正邁出第一步,比想象的要要難得多。總是有各種理由阻止我,要么沒有時間要么天氣不好,要么沒有合適的運動衣。總之,打算了幾個月,還是停留在零的位置。

開始跑步,總是需要一個契機。一如幾個月前開始寫作一樣。之所以一直想要寫作,是因為心里對于自由書寫的渴望。但不寫,好像也不會影響一日三餐正常生活。而一旦開始寫作,便停不下來了。所以,我一直在等待開始跑步的契機出現。

終于,這個機會來了。4月底,公司要舉辦教職工運動會。我報名了。我之所以報名,就是為了逼自己一把,讓自己可以邁開腿去跑步。于是,在一個萬事俱備的中午,我來到學校的運動場,開始了幾年來第一次真正意義上的跑步。

本來計劃是跑五圈,兩公里,跑了四圈后,我實在跑不動了,就停了下來。來日方長,慢慢來吧!以后隨著體力恢復,慢慢增加運動量吧!

第二天,也就是今天,我來到辦公樓負一層的運動室。這里有公司為員工準備的運動器械,包括兩臺跑步機。周一、周三中午還有瑜伽課可以上。于是,今天我開始在跑步機上跑步。

開始跑步只有兩天的時間,但我開始渴望一直跑下去。就像寫作一樣,我寫了快100天了,每天不管多晚,我都一定要寫一篇文章。跑步,先堅持100天試試?

這兩天跑步,讓我明白,只要你想運動,總能找到機會。跑步,從跑前拉伸,到跑步,到跑后拉伸,半個小時足夠了。畢竟我不是為了練長跑,而只是為了恢復體力,好參加教職工運動會。

每天跑步20分鐘,從身體到心理上,都感覺輕松很多。之所以一直渴望跑步,只是因為享受自由奔跑的感覺。在奔跑中,我仿佛回到了童年時光,每天奔跑在上學放學的路上。奔跑是一種生存狀態,一種積極向上的狀態。在奔跑中,四肢配合著呼吸的節奏,整個身體都專注地做一件事,這種感覺多么美好!

由此,我更覺得跑步和寫作何其相似!兩者都是全身心投入地去做一件事,在其中享受自由奔放的感覺。只不過,一個是身體的自由,一個是心靈的自由。

早就知道村上春樹有一本書叫《當我談跑步時,我談些什么》,但一直沒有機會認真拜讀。現在,我忽然有一種強烈的渴望,想要讀一下作家是怎么談跑步的。作家到底在談些什么呢?

作為一個初跑者,一切才剛剛開始。但我相信,只要堅持下去,哪怕每天兩公里,我總有跑五公里、十公里的一天。就像現在寫作,每天一千字,但堅持一年、兩年,我相信總有寫出作品、寫出成就的一天。既然寫作我能堅持100天,那么跑步,我也有信心堅持下去。

來吧,跑起來吧!在奔跑中,你還是那個在田間自由奔跑的少年!

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