《PET父母效能訓練 實踐篇》

第二章 技巧不是全部，理論是基礎

PET理論有兩個基本原則：不一致原則和問題歸屬原則

一.不一致原則

“必須保持一致 ”是最易被父母們秉持的一個理念---如果你對孩子的某種行為不接納，那么最好明天也不去接納，否則，你就是不一致。

P.E.T.的觀點是：父母們的感受會有變化，在此刻接受的行為，在其他時刻他們有可能會無法接受。

有一位媽媽，她有兩個孩子，她分享說，其實在面對孩子大都是其實每次感受都不一樣。

接納度是PET模式所涉及的概念，這個概念可以幫助父母們理解 ，為什么不一致會不可避免的出現。

在PET課程上，我們會讓父母們想象眼前有個矩形框或窗口，在這個窗口里我們可以看見所有孩子的行為。

在這個窗口里，孩子的行為可分為兩大類：可接納行為，不可接納行為。

有時，父母的接納范圍很大--似乎孩子的任何行為看起來都不錯，他們幾乎沒什么事情讓父母感到煩心。

有時，父母父母也會焦慮或心情低落-這個時候，孩子的所有行為看起來都不太好接納。

多數父母的這條劃分線（接納線）都會不斷變化。

當父母們了解到行為窗口的接納線會不斷變化時，他們就可以更容易的接受這一現實--自己只是個凡人而不是神，凡人就會有情緒波動的時候。他們也可以坦然的允許自己的面對孩子時有不同的感覺，放下了“必須任何時刻面對孩子的行為時都必須在面子面前保持一致”。

蝦米爸爸注：俗話里說的裝，放不下自己的架子。

另外兩個因素也會影響到父母的態度和行為：孩子的個性和所處的環境。

父母的情緒，孩子的個性，和所處的環境這三個因素決定了父母在面對孩子的行為時，他們的態度會不斷的變化。

“不一致原則”就是，我們的情緒會變化，每個孩子的個性有所不同，還有所處的環境有所不同，這些讓我們不可能每時每刻都保持一致。

“不一致原則”還包括一個內容：父母沒必要“統一戰線”。

二.問題歸屬原則

PET模式中核心概念之一就是“問題歸屬原則”。

問題歸屬原則之所以如此重要，是因為很多父母都會混淆問題的歸屬，為本應該屬于孩子的問題承擔責任，而不是鼓勵孩子去解決自己的問題。

給父母帶來問題的這個框，這個框里的行為會阻礙父母滿足自己的需求或者會妨礙父母的權益，所以父母不接納。

例如：孩子的父母交談時大吵大鬧，孩子在桌子上亂畫，等等。

這些行為給父母帶來了困擾，父母希望能糾正這些行為，我們說父母擁有問題，處于問題區。

給孩子帶來問題的行為，這個框里的行為 標明孩子擁有問題，或是需求未得到滿足，或是孩子的行為不佳，沮喪，或者是遇到了麻煩。

例如：沒有玩伴而情緒低落，被朋友拒絕了，作業太難等等

這些都是孩子生活中出現的問題，和父母生活不相干，這時我們說孩子擁有問題，處于問題區。

無問題區，這里的行為既不會給孩子帶來問題，也不會讓父母帶來問題。

在這里，家長可以和孩子一起玩，交談，工作或是分享，這時一段美好的親子時光。

當孩子處于問題區時，父母們總想著去承擔解決問題的責任，然后在解決不了時譴責自己。

PET提供了一種方法：讓孩子為問題做主，讓孩子自己找到問題的解決方案。

這個方法包括以下要點：

• 所有孩子都會碰到各種各樣問題

• 孩子們擁有讓人難以置信的找到解決辦法的潛能，只是這種潛能未被開發。
• 如果家長總是給孩子準備好答案，孩子就會保留自己解決問題的能力。在每次遇到問題時，他們就會尋找父母 的幫助。
• 一旦父母幫組孩子解決問題，他們就會全力以赴，但是 這對于父母來講，總將成為負擔也是不可能完成的任務--沒有誰能擁有無限的智慧去解決所有的問題。
• 當家長不在為孩子解決問題，就能更好地“協助”孩子自己找到解決問題的辦法
• 我們確實需要幫助孩子解決問題，最有效的方法不是幫助，而是讓孩子自己負責并尋找到問題的解決方法。

在孩子擁有問題時，我們使用“支持技巧”。
在父母用有問題時，我們使用“面質技巧”。

當父母處在問題區時，他們需要改變自己的姿態，傳遞這樣的信息給孩子“我碰到問題了，我需要你的幫助”。

當孩子處于問題區時，父母們通常會說，“你看起來碰到問題了，需要我的幫助嗎？”