20170516晨讀感悟-泛泛

今日剽悍書籍：《心理彩排：好運都是在上班路上設計出來的》

作者：[韓]趙寬一

【改變習慣】

001?? 時間規律——上班途中

002? 狀態良好——充分休息之后

003? 適合規劃——一天的開始


【清理內心】——上班路上的冥想

001? 長而深的呼吸

002? 注意力集中

003? 內心平和


【應對困難】

001? 對待工作——賦予意義

002? 對待同事——區分情緒和行為，對事不對人



這幾天估計會比較忙，因為要迎接小侄子的降生~~~~

今天在醫院跑了一上午，回到家吃完午飯才有時間寫~~~

所以就原諒我只寫個總結吧_(:з」∠)_

阿門

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