2018/06/05
有多自律就有多自由
【今日天氣】? 睛? 43度
【早睡早起】23:42-05:49
【踐行天數】49/90
【昨日青蛙】
1.瑜伽動作/聽書完成?
2.學校藝考生
3、
【今日青蛙】
1.瑜伽教程/效能小組會議主持
2.營養早餐/送孩子上學
3.打電話
4.休閑時刻
【90天三大目標】(具體化、可衡量)
?1.早睡早起/打卡10:30-06:00(固化模式)
?2.工作開展與反思
?3.堅持學習
【感恩或小確幸】
2018/06/05
有多自律就有多自由
【今日天氣】? 睛? 43度
【早睡早起】23:42-05:49
【踐行天數】49/90
【昨日青蛙】
1.瑜伽動作/聽書完成?
2.學校藝考生
3、
【今日青蛙】
1.瑜伽教程/效能小組會議主持
2.營養早餐/送孩子上學
3.打電話
4.休閑時刻
【90天三大目標】(具體化、可衡量)
?1.早睡早起/打卡10:30-06:00(固化模式)
?2.工作開展與反思
?3.堅持學習
【感恩或小確幸】