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老子說：“善行無轍跡”。
每天清晨，羚羊都知道，它必須跑得比最快的獅子快；獅子知道，它必須跑得比最慢的羚羊快。不管是獅子還是羚羊，太陽升起時，都要開始奔跑。
地球上的其他哺乳動物都在自由奔跑，難道只有人類是例外？
墨西哥的銅峽谷，隱居著史上最強的長跑族群塔拉烏馬拉人。他們能活下來，是因為父輩跑得比鹿快，而父輩能活下來，是因為祖父跑得比阿帕奇人的戰馬快。
他們永遠不知道追趕獵物時要跑多快多久。只有隨時調整姿勢，方向和速度，敏捷地在石塊和溝壑間蹦跳，才能跑過錯綜的山路，爬上陡峭的巖壁，回家。
塔拉烏馬拉人跑，與其說是為了更快，不如說是為了彼此更接近，與自然無限地接近。
跑步是對靈魂的救贖。為什么這樣說呢？跑步過程的痛苦只有跑者知道。
跑是快樂獨處最好的方式，跑是一個人的自由，跑是一個人的狂歡，當然不跑也是你的自由，不跑你也有辦法狂歡。
堅持跑步，還能讓你了解你是有極限的人，從此可以變得從容，接納那個不完美的自己，并不斷在奔跑中精進自己的夢想。不是一定要跑得快，而是一定要無所畏懼。
十九世紀哲學家威廉·詹姆斯的一句名言：“沖破疲勞和絕望的極限，可以找到我們從未夢想擁有的自在與力量；這些潛在的力量未被激活，是因為我們不曾突破障礙去求索?！?/p>
斯科特把塔拉烏馬拉人列為偶像。文章寫道：“他經常背誦一句流傳在塔拉烏馬拉人之間的話鼓勵自己，‘當你在大地上奔跑，并與大地一起奔跑的時候，你便可以永遠跑下去’?！?/p>
