寫不好字有大價值

O、引子
晚上冒冒打來電話,提出問題:寫字寫快了寫不好怎么辦;要向老師請教如何改善,但是心里有情緒,不知該如何處理。

  1. 本次電話交流內容詳見 冒冒的筆記
  1. 本次書寫符合有感悟后及時輸出習慣培養(yǎng)05

一、核心點提煉

  1. 承認現狀=面對問題,也就有了能夠采用問題思考處理模型,來解決問題,改善現狀的前提。
  1. 不良行為往往會導致問題出現。理解不良行為產生的機理,有助于找到解決問題的因素。
  2. TMBRT是直指行為本質,分析問題,找到原因的利器。


    TMBRT模型
  3. 觸發(fā)器一般可以從內外部、實體虛化幾個角度去尋找。比如環(huán)境、內心感受、身體感覺、物品等等。
  4. 觸發(fā)器分為正向觸發(fā)器和負向觸發(fā)器兩種。正向觸發(fā)器觸發(fā)需求后,驅動滿足需求的動機,進而調動相應的行為。行為的投放能夠滿足動機需求,緩解沖動。于是再次強化了觸發(fā)器的敏銳度。
  5. 同樣一個觸發(fā)器,可以產生正向觸發(fā),也可以產生負向觸發(fā),關鍵在于對這個觸發(fā)器觸發(fā)的需求定義。依據這個邏輯,我們可以改變觸發(fā)器觸發(fā)需求的定義,使觸發(fā)器盡量觸發(fā)正向需求,滿足自我成長需求。
  6. TMBRT可以對一系列的行為、問題產生原因進行分析。平時的工作、學習、生活中都可以利用它來分析,解決問題。
  7. 日常事務、枯燥學習、焦慮情緒,只要轉換視角,切換到觸發(fā)器尋找,TMBRT模型實踐上來,都可以大大提升行動的價值,改變做事時的心態(tài)。

二、我的理解

  1. 僅僅看重問題的解決,能獲取問題解決帶來的價值。看重問題解決方法的實踐練習,能夠帶來更本質的價值。一個是表層的問題被解決。另外一個是解決問題能力的提升。視野不一樣了,同樣的事情,獲得的價值完全不一樣了。
  1. 對自己周邊世界、事物、人、知識的定義價值程度,決定了你的思維深度,決定了你個人價值增幅的速度。
  2. 知識的價值無價。這個無價,并不是說不能衡量,而是說,你掌握知識的深度不同,決定了價值不同。可能一文不值,可能價值億萬。

三、類比案例

回到文章主題,寫不好字和大價值又有什么關聯(lián)呢?
看看@冒冒的實踐過程:

冒冒改善行為實踐
評價
冒冒實踐感受
價值

四、結論

承認寫不好字,這是一個對現狀問題的認同。
積極尋求改善方法,這是一種態(tài)度。
分析本質行為,尋找根本原因,這是一種有高產出的投入。
即刻行動,立馬實踐,積極反饋,這是一系列有助于成長的元習慣。

由于自己寫不好字,這個簡單的問題,得到了一次態(tài)度、本質行為、元習慣的實踐、理解,獲取的價值遠遠超于問題本身的解決。

作為案例中互動的雙方,本著對積極主動、同儕力量、利他原則、作品聲音、刻意訓練幾個元規(guī)范的理解實踐:

合力去解決問題的過程,就是在不斷創(chuàng)造價值!
最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發(fā)布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容