2018年1月1日 Day17

創(chuàng)造驚喜的方法論：

1.你必須相信你自己會有好運的，我真的相信驚喜是可以創(chuàng)造的，而且是從一開始就篤信這事兒。

2.盡量不做可能倒霉的事情

3.保持開放

4.持續(xù)學(xué)習(xí)

今天很開心，有三個驚喜的事情發(fā)生。

一是今天終于止咳了，身體在好轉(zhuǎn)，昨天的愿望成真。

二是，媽媽和寶寶從老家回來，和我聊了很久。告訴我她和叔叔嬸嬸的聊天內(nèi)容，我感覺他們之間的關(guān)系越來越融洽了。

三是叔叔嬸嬸特地強調(diào)了一番“有學(xué)問(讀書)的好處”，說家里那么多侄子侄女，“我”是最懂禮的，也是最親他們的。

我并不是在炫耀自己有多么“好”，而是感覺自己在某些方面確實重生了吧。四年前，我和涂先生結(jié)婚時，五叔叔是非常不滿意的，他和嬸嬸都覺得我變了，認(rèn)為我沒有讀書時那么單純，認(rèn)為我是看中金錢所以選擇結(jié)婚，他們一直認(rèn)為我應(yīng)該先考個編制再找個有編的再結(jié)合。所以有兩年的時間叔叔也有點疏遠(yuǎn)我。

一開始我很難受，我很在乎他們，因為五叔叔一直以來都很關(guān)心我，我知道他并不是在刻意指責(zé)我，可能我確實讓他失望了。

難受歸難受，我只認(rèn)定兩件事情，一我還是我，會堅持努力的我，依然愛他們的我。二就是以后我一定不會讓他們失望的。給我5年的時間，他們就會知道，我還是那個我，而且是更好的我。

四年來，我還是和當(dāng)初一樣，對他們一如當(dāng)初，甚至比以前更多，不是花錢，而是花心思，不用刻意，用一顆赤子之心就好。

當(dāng)媽媽說出那句話的時候，我挺吃驚的，媽媽說他們挺好的，這些年來都挺好的，做到這些已經(jīng)很不錯了。還說他們特別喜歡寶寶，寶寶也很喜歡他們。

我很開心，自從爸爸走后，媽媽對叔叔他們多少生了些嫌隙，因為自己做的事情，能夠讓他們親如一家人，誰能說這不是最大的驚喜呢？在大家都對我們意見重重的情況下，我們可以不受干擾，維持內(nèi)心原則，繼續(xù)做自己認(rèn)為值得做的事情，難道不是重生嗎？

12月31號 第四遍 60% 今日總結(jié)：

今天是2017年的最后一天，再過一個小時2018年就要到來啦。17年的開始和結(jié)束我都在看《七年就是一輩子》，現(xiàn)在在18年到來之際我也在看這本書，這本書對我?guī)淼挠绊懖皇且恍莾牲c。

最明顯的一點，我們幾乎不怎么吵架了，就算出現(xiàn)分歧，也能過后心平氣和的溝通，討論。記憶中2017年我和涂先生吵架的次數(shù)不超過3～4次(具體數(shù)字記不清)，并且有兩次是發(fā)生在參加行動營之前(上半年)。也許有人會認(rèn)為這已經(jīng)很多了，要知道還是在2016年或者更早，我們吵架的頻率屬于once a month，并且都是為一些小事情，然后吵得相當(dāng)嚴(yán)重，每一次我都懷疑我們都不愛對方，甚至?xí)蠡诋?dāng)初的選擇。

當(dāng)然，并不是說看了一本書就不會再吵架了，而是說通過看書之后，我們倆都明白了自己為什么會吵架，又為什么會吵得那么嚴(yán)重。

事實上，吵架時只有前5分鐘是討論事件本身，而后的時間都是在爭論，對方的態(tài)度，語氣等等等，簡直就是星星之火可以燎原。

那怎么樣才可以做到不吵架呢？像笑來老師說的那樣：共同創(chuàng)建協(xié)議，共同遵守協(xié)議，共同升級協(xié)議。

我和涂先生的協(xié)議有三條：

1.生氣可以，爭論也可以，但是永遠(yuǎn)不可以提“離婚”

2.如果是晚上吵架，一定不可以獨自出門，要出去也是兩個人。

3.如果發(fā)生很難調(diào)和的事情，給對方4-5小時的冷靜時間，先平靜下來。

這個協(xié)議曾經(jīng)被提過很多次，可是以前，一次次被打破，原因就在于，我們兩個人只做到了制定協(xié)議，而沒有遵守協(xié)議，而且打破協(xié)議的人常常是我。從前年開始，涂先生就一直在關(guān)注李笑來老師，去年成了笑來老師的新生會員，他一直推薦我看書，我一直拒絕，甚至認(rèn)為他整天一大堆道理，簡直可笑又討厭。好在，他沒有放棄勸說我，我亦沒有放棄自己，所以，生活才會越來越幸福。

總結(jié)兩點，夫妻雙方要想做到不吵架或者少吵架

1.要共同制定協(xié)議，共同遵守協(xié)議，進(jìn)而共同升級協(xié)議。

2.夫妻雙方至少要有一個人升級，然后先升級的那個能幫助另一個也升級。

哈哈，拿走不謝哦

12月30日 第三遍完結(jié)，第四遍開始至25%

今日感悟：

1.只有行動才能發(fā)生改變

最近我總是在一次次地打破自己的時間表格，因為身體不舒服(重感冒+咽喉炎)，整個人昏昏沉沉，沒有關(guān)注群內(nèi)消息，看書的進(jìn)度也在下降，我跟自己說，等明天好點就趕快把進(jìn)度跟上來，結(jié)果一個多星期了，沒有任何改變。我每天起來給自己制定的Schedule無法完成，所以內(nèi)心也很崩潰。每每到了晚上10點，我總會很懊惱，會后悔怎么今天又沒有完成任務(wù)。我在想自己為什么會這樣？很顯然，答案是因為我沒有去做，而是一直期待著今天過后，明天就會好起來，結(jié)果第二天又被打破。

所以，今天上午下課后，我知道自己不能再說話，于是在午飯后就一直在看書，然后去了醫(yī)院，讓醫(yī)生給自己的身體做個診斷，把借口去掉。

同時我也告訴自己，我不是圣人，我會犯錯，既然過去的時間已經(jīng)無法彌補，那就從現(xiàn)在開始不要再給自己找借口。身體不舒服就吃藥，然后休息，而不再以不舒服為由，躺在床上看手機(jī)，任由咳嗽繼續(xù)下去。

2.我們每個人都會有很多輩子，因為七年就是一輩子。

七年就是一輩子，這幾天我在想，如果說七年就是一輩子，那我的上一輩子在哪里？無需多想，我心里清楚。不是七年一個劃分，因為18歲以前什么都不懂，完全沒有概念，可以說只會讀書，而且是讀學(xué)校里的書。

上一輩子從09年爸爸離開開始，然后經(jīng)歷了輟學(xué)，重返校園，各種兼職去養(yǎng)活自己，然畢業(yè)后結(jié)婚，一直到2016年結(jié)束，我一直敏感而又“堅強”地活著，也無比自卑地活著。

涂先生給了我很多愛，也無法清除我內(nèi)心的自卑，一次次地深度自我挖掘慢慢改良了許多。一直到2017年春節(jié)，我接觸到了這本書《新生～七年就是一輩子》，我才知道人生可以有很多個輩子。可以說，我用了七年的時間在懲罰自己，我開始慢慢原諒自己。再后來經(jīng)歷了行動營，新江湖，我看到了生活的更多可能性，我知道

那就是我的里程碑，我開啟了新的一輩子。未來的日子，我將不再孤獨

12月29號 第三遍 70%

今日感悟

今天又重新聽了貓叔前兩天在千聊的分享，并把它分享給了先生和一個即將合作的伙伴，利用上午的時間給18年做了一個簡要規(guī)劃。

我感覺到，18年會是一個很重要的轉(zhuǎn)折點，如果順利18年將會是我們新的里程碑，明年我進(jìn)入28歲，新的一輩子即將到來。

新的一年別辜負(fù)自己

12月28日 第三遍? 40%

生活給你什么你就用好什么

所有的重生都是主動的選擇

我能夠真正為了別人的進(jìn)步和成功感到高興，說明我終于有了真正的自信

學(xué)會任何一個概念，方法論之后，都要問自己，這個道理還能用在什么地方？

真正要解決的問題不是去辯解，而是想辦法讓自己變得更強

爭論的沖動常常來于自己的弱小，人微易怒

感冒一周了，每天都要咳很久，四肢無力，很想睡覺，今天吃藥了，希望可以快點好起來

12月27日 第三遍 15%

終于終于到第三遍了，昨天晚上一不小心睡著了于是今天工作間隙補完了昨天剩下的，也開啟了新的篇章。

剛剛在看書的時候，一閨密發(fā)來消息詢問讀書營的事情。作為行動營的一枚小兵小蝦，我，我可能沒有那么積極。并沒有極力去推送貓叔的讀書營，主要原因，當(dāng)然是為了省去不必要的麻煩(別以為自己讀了幾本書，有什么了不起的，況且還沒讀幾本呢)。但是閨蜜主動詢問，我必定會極力推薦，因為好朋友要一起成長呀

在《新生》中，笑來老師也有過這樣的經(jīng)歷，第一看《動物莊園》的英文版時(那時還是禁書)，他深深覺得那書極好，于是見人就推薦，哪知別人都是嫌棄。

后來，他知道了，再也不隨便推薦了，先自己讀吧，自己去踐行，等到有朋友來問，那時候就做到真正有意義的分享啦。

今天閨密報名成功，哈哈，我很開心，做一名極致的踐行者！每天都要認(rèn)真地活著

12月26? 第二遍? 完結(jié)

此時此刻還未完結(jié)，進(jìn)度到90%，打卡結(jié)束以后，我會看完，再做修改

今天注意到了很多之前沒有注意的小點

1.就算是主動的自我升級也分不同形式

2.別把他人和自己掛在墻上，沒有喜歡(心理上)

3.把絕大多數(shù)人都當(dāng)做正常人處理，把別人以為的榜樣，偶像也當(dāng)做正常人處理，自己就變得更加正常了。于此同時的驚喜是，學(xué)習(xí)對象更多了，學(xué)習(xí)范圍更廣了。

12月25日 第二遍 70%

1.教是最好的學(xué)習(xí)方法

2.遠(yuǎn)離表現(xiàn)型選手，遠(yuǎn)離那些應(yīng)付了事的人

3.人丑更應(yīng)該多讀書(當(dāng)然，不丑也要讀書，我還好，自信的女生最好看哈哈)

4.閱讀，是為了理解，而理解這事，慢，即是快，快，便是無

5.學(xué)習(xí)就是用自己免費的時間與精力再加上少量的金錢去投資自己的未來

12月24號 第二遍 55%

忙碌的周天終于過去，這幾天的看書速度明顯慢了下來，但不想欺騙自己。終于圣誕告一段落了。明天開始又可以踏踏實實地讀書了，要把之前的補上。看書需要一個集中的時間段，偶爾翻到幾頁，確實影響速度。

今天看到關(guān)于朋友定義的這一章，很有感悟。真正的朋友不是加完微信就躺尸，而需滿足三個條件：依附，獨立，共生。

俗話說，借錢見人品，確實如此。我沒有想過原來自己有一天也會遇到這樣的事情。去年，有一個朋友，現(xiàn)在已經(jīng)不能“朋友”這個詞語了，從我這里挪了一點錢，不多，是我當(dāng)年勤工儉學(xué)所剩不多的錢。因為去年我自己頁處于負(fù)債狀態(tài)(現(xiàn)今也是)，因為學(xué)校曾經(jīng)的友誼，她也說很快就可以給我。我心想最多半年的時間，不曾想，到現(xiàn)在一年多。

微信起碼一周才會回你，今天說過兩天，下次又說過兩天，她的兩天長達(dá)半年也未到來，同樣的理由，沒有朋友間應(yīng)有的真誠。

我心里明白，這個“朋友”，恐怕已經(jīng)不是朋友了。感覺悲涼，但沒有辦法，我始終不愿意走到那一步，因為年少時的溫暖和笑臉不會騙人。可些東西終將過去。

與別人不吵架的秘訣：

1.首先，不能生氣

2.其次，在不生氣的情況下，偶爾可以假裝生氣，這是工具。

3.再次，一定要先表明立場和態(tài)度

4.最后，只說道理上百分之百站得住腳的話

最重要的是，多賺錢，快賺錢，有錢到吃得起虧的地步。

朋友定義的升級:

1.朋友就是與我們共度時光，讓我們感覺溫暖的人。

2.朋友就是那些與我們共度時光，讓我們感覺溫暖，讓我們心甘情愿付出的人。

3.朋友就是那些與我們共度時光，讓我們感覺溫暖，讓我們心甘情愿付出的人。而這里所說的付出，常常是我愿意話花費時間和精力主動聯(lián)絡(luò)，主動維系友誼的那些人。

4.朋友就是那些愿意與我交往，并且我也欽佩的人。

5.朋友就是那些我愿意花時間與精力，與之共同做成至少一件事的人。

三個要素： 依附，獨立，共生

友誼中最有價值的部分來自于各自的成長或者共同目標(biāo)。

2017.12.23 第二遍 50%

今日筆記：

1.地位變了，格局就變了

2.爭吵的緣由：底層概念差異，主次不分，價值觀不同，立場不同，歷史不同，無仲裁

3.討論的目的是為了讓自己想得清楚

爭論的目的是為了徹底說服對方

4.有些事情，尤其是倒霉事情，其實是自找的

2017年12月22日 第二遍40%

1.別拿你的現(xiàn)狀和別人的現(xiàn)狀進(jìn)行比較，如果真的要進(jìn)行比較，那就拿自己的現(xiàn)狀去和未來的自己去比較。

2.和親人講道理時用的是情，而不是理。換種方式說話會省去很多麻煩

今天看書有點晚了，發(fā)現(xiàn)一件特別神奇的事情，那就是我發(fā)現(xiàn)我的生活與我看的書的內(nèi)容可以聯(lián)系起來，但我目前還不知這是為什么。

比如今天中午，我處理掉兩件在我家人看來比較難以處理的事情。媽媽和姐姐都覺得特別苦惱的事情，媽媽一度嘮叨了很久，姐姐也煩了很多天。今天我抽出了一個半小時的午休時間，幫她們理清楚，分析原因以及我的建議和理由，最終讓她們自己自己做出決定，問題迎刃而解。

完事之后，媽媽開心起來了，姐姐也明朗了，和我說謝謝。剎那間，說真的，我有點飄飄然，感覺自己一一下子成了這個家的主心骨。對于這種角色的轉(zhuǎn)變，我得意了一分鐘，隨即想到為什么媽媽和姐姐會為在我看來不是事兒(至少沒有那么嚴(yán)重)的事憂心，一瞬間覺得自己比她們厲害多了。

忙完工作后就看到笑來老師說的，不要拿自己的現(xiàn)狀去和別人的現(xiàn)狀比較，這樣得來的短暫幸福感是虛無縹緲的。真正的自信應(yīng)該是對于自己的未來自信，而非對自己的現(xiàn)狀感到自信。

讀一本好書，基本上就是對操作系統(tǒng)的一次升級。這是一本值得讀很多遍的好書。

2017.12.21 Day6? 第二遍 30%

之前一直不明白笑來老師說的他在互聯(lián)網(wǎng)上度過的那兩倍子到底是什么意思，今天仔細(xì)翻閱才恍然，原來是從他2002年從網(wǎng)上實名開始(或者說從他開始進(jìn)入新東方教英語開始)，教了一輩子的英語(7年)然后又自我升級了一輩子(自己倒騰)，最終實現(xiàn)了財務(wù)自由。

感悟：

1.沒人知道你的苦，所以，堅決不要抱怨

2.沒人害你，你也可能會很倒霉

3.世上沒有白走的路，你走的每一步都算數(shù)

4.情緒這東西，百無一用，行動才是必須的

2017.12.20 第二遍20% Day5

今天是12月20日，就在一個小時前，我聽完了貓叔昨天的年度分享(昨天沒聽完)，一邊聽一邊在做筆記，聽著聽著我感覺好像啦就在坐在我的對面，和我說話一樣。他說過的話，我好像在哪里都看到過。好像有人和我說過類似的話

沒錯，就是在我讀的這本書《七年就是一輩子》。當(dāng)然，我的意思并不是說貓叔在“盜用”笑來老師的話，而是因為因為他已經(jīng)用自己的踐行成為了那個可以說那話的人。他用自己實實在在的行動，并且在帶領(lǐng)更多的人去遇見更好的自己。

這再一次說明了，勝利屬于踐行者。

最后的話，聽完演講之后，我們新江湖的小伙伴也在討論英語節(jié)目該走向何方，不是整改，不是其他種種，而是需要重復(fù)，踏踏實實地重復(fù)。

加油，做一個踏實的踐行者

2017.12.19 第一遍完結(jié) Day4

2017.12.16-2017.12.19 歷時4天，看完了第一遍，真是不容易啊。

說實在的，看到后面，已經(jīng)完全都不記得了。只記得幾句話

*七年就是一輩子

*我們必須主動升級自己的操作系統(tǒng)

*我們的操作系統(tǒng)由概念和方法論構(gòu)成

七年就是一輩子，人生可以有很多個輩子。要想過好每一輩子，就要主動地，不斷地去升級自己的操作系統(tǒng)。

操作系統(tǒng)升級的方法

學(xué)習(xí)更多的正確概念，然后在更多的正確概念之間建立正確的聯(lián)系，在此基礎(chǔ)上形成自己的價值觀和方法論，通過踐行(實踐和行動)再次打磨自己的價值觀和方法論，重新審視底層概念和和概念之間的聯(lián)系是否準(zhǔn)確，并不斷進(jìn)行修正。

2017年12月18日 80% Day3 第一遍

由于周末的忙碌，導(dǎo)致今天第一遍沒有看完。下班后到現(xiàn)在看了差不多三個小時，終于看完了50%，進(jìn)度到80%。

今日感悟

1.Serendipity：

年初看的時候，專門做了關(guān)于表現(xiàn)型(be good type)和進(jìn)取型(be better type)的測試。做測試之前，我認(rèn)為自己是個進(jìn)取型的人，結(jié)果測試悲催地告訴我，我的X值比Y值要高一點，也就是我其實屬于表現(xiàn)型人格。今天重看時又做了這個測試，我已經(jīng)完全忘記了當(dāng)初的選擇，意外發(fā)現(xiàn)我的Y值約是X值的兩倍，也就是說，一年的時間，我已經(jīng)從進(jìn)取型轉(zhuǎn)變?yōu)檫M(jìn)取型了。

所以，笑來老師說得沒錯，別說自己是固定不變的，人是可以主動升級自己的操作系統(tǒng)的。

2.真正的朋友是很可貴的，需要去維護(hù)

3.要想做到不吵架，三觀要一致

4.實在遇到無法對話的人，開個虛擬機(jī)

5.通過研究別人的失敗來學(xué)習(xí)

時間有限，就到這里

2017年12月 17日 Day2

1.記錄自己做過的蠢事

2.人都會犯錯

3.Live wirh it 好壞不重要，重要的是它們揮之不去，一輩子都與你相伴

4.實體論和漸進(jìn)論

前者認(rèn)為能力和智力都是固定的 自欺欺人

后者能力和智力都是逐步積累獲得的，甚至是沒有上限的

5.人要有自信，但應(yīng)該是對自己的未來有自信，而對現(xiàn)在的自己，對過去的自己自信都是無意義的。

6.該自卑的時候就自卑

停止嘲弄他人

忘記自己的優(yōu)點

適當(dāng)?shù)胤趴v一下自己

7.衡量一個人是否真正自信，就看他是否能真心為他人的成功而毫無芥蒂地感到高興

8.觀念 別人做不好的，我也別做了罷。。很多影響我們一聲的，竟然都是很小，卻又不成比例地重要的環(huán)節(jié)

9.讀一本好書，基本上就是對操作系統(tǒng)的一次升級

10.我們必須持續(xù)地主動升級自己我們自己

11.父母～廠商

自己～計算機(jī)

絕大多數(shù)人的操作系統(tǒng)竟然從不升級

(生不出兒子怪女人)

12.CPU≈大腦? vs.大腦≈CPU

13.概念是一切知識的基石

14.類比是可以影響思維的

15.我們甚至可以主動升級自己的硬件(練吉他訓(xùn)練手指，乒乓球訓(xùn)練)

16.固守型和進(jìn)取型

今天從早八點半上課到晚八點，累到不想說一句話，休息之后的第一件事情就是繼續(xù)看書，摘錄16點直擊我心里的話。進(jìn)度到30%

4022 Vivian

《新生～七年就是一輩子》Day1

20171216 閱讀第一天，閱讀至18%，一共八章。

其實這是第二次看這本書，而且也是在車上，第一次看的時候是在2017年正月初五，參加朋友的婚禮，要坐長途汽車，于是來回三小時看了差不多一大半，回家后熬夜看完了。

當(dāng)時看完后，感覺整個人都被電擊了一樣。原來人真的是可以有很多個輩子的，七年就是就是一輩子，那我們每個人至少可以擁有11輩子，往后的時間里，我們還有七輩子。我和先生約定，一輩子一定要做成一件事情。至于是什么，就暫時不再這里公布了，哈哈

今天重新看，也是在車上，一小時的時間。

一個概念

復(fù)利：不僅僅存在于金錢與利息上，更重要的在于個人成長的積累，一旦堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)，復(fù)利效應(yīng)將無所不在。

一個方法

踐行與實踐

想到了，就去做，做到了，才算踐行，做不到，沒用。

重生法則～主動選擇，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)