我們經常會遇到睡不夠的時候，小的時候，上課會困；長大了，上班會困；早上不愿意早起。所以我們必須要找到一些事物來刺激我們，讓我變得清醒甚至興奮！
人的心理會對刺激做出回應，這種刺激會使大腦產生強烈的震波，從而讓我們創造想象力、產生欲望、變得興奮等等。
下面來列舉10種易于激發人類心理反應的刺激物：
1.表達性的欲望。
2.愛。
3.對名譽、權利、經濟利益或金錢的熾熱欲望。
4.音樂。
5.同性或異形間的友誼。
6.為了精神或世俗成就，兩人或多人和諧組成的智囊團。
7.共同的苦難，如受迫害的經歷。
8.自我暗示。
9.恐懼。
10.毒品和酒精。
這其中有8種刺激物是自然積極的，有2種是具有破壞性的。有研究發現，性激情極有可能是所有心理刺激物中最強、最有效的一種。
很慚愧我每天早起并不是形成生物鐘自然清醒，而是鬧鐘提醒，每天早起都要通過一段心理掙扎后才起得來。
如果沒有心理刺激物，我是很難清醒的，而我用的刺激物就是音樂和心理暗示，每天早上只要聽到鬧鐘，我首先會把音樂打開，播放一些激情的曲子，接下來利用心理暗示，告訴自己在不久的將來（最好有個具體時間，比如說2年）我必將成為一名非常出色的設計師。而最近的心理暗示就是做出漂亮的C4D作品。
利用心理刺激物可以讓昏昏欲睡的自己短時間變得清醒，無論你是誰，上面這10種刺激物一定有屬于你的一種或者多種，運用好他們，就可以為自己節省出很多時間去做一些自己想做的事情。
當然那些破壞行的刺激物，如毒品和酒精就不要利用了，畢竟我們都是成年人，基礎的判斷力還是有的...
