尼采說過“懂得“為何”而活的人，差不多“任何”痛苦都忍受得住。
這句話是《活出生命的意義》的作者弗蘭克爾博士奉為圣經的一句話。
弗蘭克爾博士是奧斯威辛集中營的幸存者，集中營的殘酷折磨摧垮了他是身體，但沒有摧垮他的精神和意志。掠奪了他的人身自由，但去無法掠奪他精神的自由。人的最后一件自由，面對既定的境遇采取的態度。用好奇心和幽默感來面對這煉獄般的生活。同時在痛苦中尋找存在的意義。寫作的筆稿是支撐著他活下來的信念。離開集中營后，這段日子便是他最有意義的時光，弗蘭克爾博士對生命中充滿了極大的熱情。67歲開始學習駕駛飛機，80歲登上了阿爾卑斯山。還開創了意義療法，幫助絕處求生的人尋找生活的意義。
對于積極主動的人來說，他永遠都掌握著自己人生的主動權，即使是深陷身陷囹圄，也能保持樂觀的天性和堅強的毅力。
苦難或許離我們很遙遠，平日的我們卻也經常被生活中的瑣事所困擾。工作上的不如意，家庭的重擔，懷才不遇等等。與其說是生活給心靈的四周圍上了一堵墻，不如說是我們作繭自縛，放棄了掙扎的勇氣和選擇反抗的權利。
我們總是習慣處于如此境地，抱怨命運的不公，自己的想法不被人理解，甚至習慣于把自己的選擇權交給別人的手上。因為這份工作，我沒有得選擇，只能每天在瑣碎的事情碌碌無為，甚至是因為老板就給了我這點工資，我當然就只給他做這點工作。父母希望我考公務員，所以我只能順從他們的想法。甚至連同婚姻，我們也習慣于把決定的責任推給消逝的年華，父母的擔憂，七大姑八大姨的催促。
關注于問題和憂慮，只會給自己帶來負擔，讓自己過度勞累，筋疲力盡，畏縮不前。這樣反而不能達到自己的目的。不如采用主動的思維，選擇樂觀豁達的態度，接受命運的安排，把注意力轉移看看眼下的事情，做自己力所能及的事情，一步一步改變環境，擴大影響力。
無法擺脫工作的繁瑣乏味，但可以選擇積極的工作的態度，和昨天的自己比賽，前進一點點。或許不是父母幫你決定了考公務員這條路，而是你選擇了讓他們放心，所以接受了這個公務員這個工作。不是老板給少了你的工資，而是你選擇了因為這點工資，而放棄了讓自己成長。
主動的力量是發自內心的，尋找意義其實是一種生命力的原始力量。如果心有不甘，覺得這并非自己的本愿，只會讓你一直生活在決定的遺憾和后悔的痛苦中。從而失去了反抗境遇的動力和勇氣。
弗蘭克爾博士提倡的方法是“假設你已經生活在第二度的生命中，并假設你第一次做錯了，而現在還可能做錯一樣。”假想現在已成為過往，假想過往可能無可改動、彌補。使人意識到生命的有限，體悟到人由自身及生命中所獲的一切都具有決定的意義。
如果真的可以這種心態去生活，或許我們可以更加從容地面對每一次決定和選擇。
擁有積極選擇自由的態度，才能給予我們尋找生活的意義的勇氣。
比災難更加可怕和常見的是無聊厭煩，現時代中，自動化的機器把人們從時間的束縛中解放出來，人們卻不知道該利用這閑暇的時間做什么。這就是弗蘭克爾博士所說的存在的空虛，人們擁有生活的工具，卻沒有生活的意義。擁有了手機，電腦，電視，我們的生活只能圍著它們打轉，它們吸引了全部的注意力，讓人們無暇也懶得去思考生活的意義在哪里。
每周忙碌地工作了五天，周末的到來，反而讓我們無所適從，不知道如何打發這閑暇的時光。除了蒙頭大睡到十二點外，對著電視呆看幾個小時，不停地刷著微信朋友圈外，其實我們很多時候不知道該做些什么。工作的按部就班，已經慢慢地讓我們散失掉了對生活的選擇的動力和欲望。雖然說工作是為了更好的享受生活，但我們能讓物質生活的豐富滿足，卻沒法填滿精神世界的空虛。
如同叔本華所說“智者,總是享受著自己的生命,享受著自己的閑暇時間;而那些愚不可耐得人總是害怕空閑,害怕空閑帶給自己的無聊,所以總是給自己找些低級趣味的游戲,給自己一點暫時的快感。”
生活意義的探尋是“投入”后的副產品，當我們投入了創造，愛，工作和精力去做一件事情，便能獲取發自內心的喜悅。看一部電影獲得的愉悅感，遠不遠比不上閱讀了一本好書所帶來的愉悅和思考。拍照獲得的成就感，遠遠比不上認真畫一幅畫作帶來的成就。餐館的飯菜，遠遠比不是親手為自己和家人做的美食。
生活的意義來自于生活的體驗，閱讀書籍可以讓我們的內心豐盈，寫作畫畫可以讓我們的漫游想象，花花草草是讓我們感悟自然之美。生活對于每個人的意義都不一樣，改變生活的態度和思維方法。尋找自己的長處和愉悅因子，給生活的畫布染上自己的色彩。
感覺以前的自己也是個害怕閑暇的人，大片的空白時間不知該如何填滿，如果沒有計劃，又會被長篇的電影電視劇，或是聚會所埋沒消逝。雖然也知道閱讀，健身運動，興趣愛好的可貴，但是人總是容易被惰性所牽引，被周邊的娛樂消遣所誘惑。其實習慣的養成只需要21天，當你重復做一件事情超過三周后，慢慢地就會變成習慣。從剛開始聽《羅輯思維》到加入《樊登讀書會》，到每周堅持讀一本書，看完《杠桿閱讀術》后覺得可以挑戰下每天閱讀一本書。閱讀只是很簡單的習慣，但是卻可以讓自己的心境慢慢沉淀下來。又或許是說每當做一個決定感到彷徨不安時，總能從以前閱讀過的書籍中尋找到力量的支撐。在閱讀的世界里，時間開始變更可控了。至少每一天的流逝，都能尋找到一點點時間的遺跡。
如同每天撕掉的日歷一般，一個每天隨手撕掉日歷頁丟掉的人，年底的時候望著最后一張日歷，回首一年會感到空白和不安。但是一個每天撕掉日歷頁，在背面記錄當日的所見所聞所感，并封存起來的人。年底的時候望著最后一張日歷，感受到的是一年的收獲與歲月的厚度。
