一件特別有意思的事情，我是一枚游戲美術設計師。
上班會每天坐在電腦旁邊畫畫，我習慣性的會戴上耳機把音樂開到最大，然后特別沉迷的盯著屏幕畫畫。
老大經常叫我，我經常會反應不過來，得旁邊兄弟提醒才知道，我想這算是深度工作嗎？
在沒看這本書前，我是不知道還有深度工作這個說法的。我只知道我工作的習慣，畫畫通常都會戴上耳機，不喜歡被打擾，那樣才有感覺能快速的進入狀態。
關于深度工作這本書，我是在火車上回來的途中看完的，總共花了6個多小時。看完感觸也挺深的，那么什么是深度工作呢？
深度工作（Deep Work）：在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新的價值，提升技能，而且難以復制。
回想這些年，身邊有多少能這樣深度工作的，我想屈指可數吧。
現互聯網時代，改變了我們的生活，各種社交App如春筍般涌現，QQ、微信、微博、推特等，我們無時無刻都在盯著，這種社交繁忙假象給我們帶來了慰藉，卻不知道去擺脫這些東西。
德高望重的《紐約客》撰稿人喬治·派克（George Packer）在一篇關于自己為何不發推特消息的文章中很好地表達了這種擔憂：“推特就像社交上癮者的可卡因。它之所以令我恐慌，不僅僅因為我從精神層面不屑于此，還因為我認為自己無法掌控它。我害怕自己最終會害我的兒子餓肚子。”
我挺認同喬治·派克這種觀點的，因為我就是被上癮的可卡因之一。
這段時間，自己運營了一個公眾號，花了大把的時間在這個上面，時不時會經常性的盯著數據，分析數據。發個朋友圈，也會出現大把的朋友給我點贊，評論。看著紅色的數字，我會忍不住的一一去回復。這不知不覺給我耗費了大把的時間，也大大影響了我工作的效率。
可見，深度工作很少見。
這正如卡爾·紐波特說的浮淺工作，我想很多人對這個浮淺工作認知還不了解吧？什么是浮淺工作？
浮淺工作（Shallow Work）：對認知要求不高的事務性任務，往往受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創造太多的價值，且容易復制。
說到這里，你中招了嗎？
看卡爾·紐波特《深度工作》這本書，我發現全世界范圍內都在抵制這種浮淺工作跟無聊的社交。
《深度工作》這本書，其實是分了兩部分。第一，為什么要深度工作；第二，怎么才能深度工作？
“深度工作”這幾個詞，我想很多人都很陌生，它是怎么由來的呢，書中是這樣解釋的，卡爾·榮格獨處，保持清醒的頭腦，導演伍迪·艾倫拒絕使用電腦，比爾·蓋茨每年兩次“思考周”，JK·羅琳遠離社交媒體等，都是為了深度工作。
那為什么我們要深度工作，卡爾·紐波特說了這幾個理由。
第一：深度工作是有價值的，深度工作在新經濟形勢下成為贏家，尤其這些高級技術工人，超級明星，投資者等，深度工作都讓他們變成了社會精英
第二：深度工作才能產出，復雜的工作必須靠深度工作才完成
我想，我們大部分人都缺失這個技能吧？
影響專注度的因素很多，書中說是共享空間，即時通訊，社交媒體等的影響，導致我們特別容易分心，不專注。還有一些瞎忙碌，沒有明確生產能力和價值，不知不覺迷惑了自己。接下來，高度集中注意力的能力是一種需要訓練的能力，這本書的下部分，很好地詳細說了解決方法。
第一：認知自己，完善自己。事出有因，只有發現自己的問題，才能解決這個根本性的問題。首先就是專注的問題，找到訓練專注的方法，比如用撲克牌鍛煉記憶力，有成果的冥想等。還有合理安排分配時間，拒絕一些無效的社交與浮淺的工作，去創造條件，使自己專注。
第二：選定自己的深度哲學。書中從廣義到狹義去見證，禁欲主義哲學、雙峰哲學、節奏哲學、新聞記者哲學這四個方面。面對這些，我也挺有體會的，在火車上，看了大概四個小時吧，身邊一堆熊孩子吵鬧，最后，眼睛也實在疼的特別厲害，就放棄了繼續往下看，采用雙峰哲學的方法，某一段時間做明確的深度追求，我就把前面看的內容用思維導圖記錄了下來用來回顧這些內容。
第三：環境場所的指定，創造環境。前面那些偉人，都逐一印證了這個場所的重要性，俗話說：人靠衣裝馬靠鞍，工作讀書也是一樣，需要一個特別舒適的環境。去屏蔽干擾，減少對分心事物 的依賴，不陷入網絡生活泥潭，拒絕一些事情，簡化一些事情。
在寫這篇書評的時候，我已經看完書好幾天了，這幾天一直忙于參加婚禮，沒有時間來寫。趁今晚有時間，吃完飯趕緊躲到自己的房間，開著空調，放著舒緩的音樂，快速敲打著鍵盤把這篇書評給敲完了。這種超高的效率也是源于《深度工作》的方法，正如書中說的那樣，迅速掌握復雜工具的能力，做到“匯聚專注之光”。
深度工作遠比大多數人所了解的強大，如果你愿意跨過這些舒適區和恐懼，將自己的頭腦發揮到極致，創造出有價值的東西。
借用威妮弗雷德·加拉格爾的一句話：“我將活出專注的人生，因為這是最好的選擇”。
