據統計，每三個人中，就有一個內向者。
我，是一個內向者。比如，我喜歡獨處來放松自己。我不喜歡一群人聊天，否則會覺得身心很累。我回答別人問的問題的時候，可能不會脫口而出，而是想好了再說······
其實上面舉得例子只是一部分，內向者還有很多獨特的不同于外向者的特點。
如果你覺得自己內向，建議去讀一下日本作家神農佑樹《內向優勢》這本書。它會讓你更了解自己，做好一個優秀的內向者，成功的內向者，而不是一個膽怯害羞的內向者。
很多內向者，內心充滿了迷茫，看不起自己的性格。其實這是對自己的偏見和誤解。
書中說，現在這個世界喜歡外向的人。的確，他們開朗大方，瀟灑自如，做什么都能獲得吸引關注。但是，一定要明白，內向者也可以成為一個被人羨慕敬仰的人。世界首富比爾·蓋茨就是一個內向者。
? ? ? 我們這些內向的人，需要看清自己，內向是一種性格，而不是缺點。內向有自己的力量，讓我們向上生長。
要讓別人知道你是一個內向者。“這是一個內向者的內在自信。不必改變自己的性格。”
? ? 內向的人，有自己的社交方式和原則。
不要覺得我們也要像外向者一樣，呼朋喚友，朋友很多。對于內向的人，溝通是一種刺激，如果強迫自己和很多人交往，會覺得很疲憊，其實，只要和少數志同道合的人相處就足夠了。可以建立一對一人際關系，因為內向者比較擅長一對一的的溝通。
面對不想去的應酬，不好意思拒絕是很多內向人的苦惱。你不想被人認為是一個不會社交的人，但是，去了，會讓你疲憊難熬，所以，應該坦誠告訴對方，自己不想去，這樣，對方會明白你是一個并不愛應酬的人，反而也樂于與你相處，這會比不說出真心話的人，收獲更多的真心。
內向者最好的休息方式是給自己獨處的時間。當你想讓大腦休息的時候，你必須隔絕外絕的刺激。冥想是一種很好的放松方式。坐在椅子上或地板上，閉上眼睛很呼吸。慢慢的疲勞就會慢慢從身體內消失。冥想是身體的“清潔發動機”。
內向的人，可以成為專業領域的人才。在一個領域擁有核心競爭力。內向的人集中注意力會很慢，但是一旦集中了注意力，卻是不輸給任何人的。所以更適合在某一個領域做到極致。如果做的是自己喜歡的工作，那么，內向的人很有可能會成為這一方面的專家。
內向者對物質的欲望不是很強。對身外之物不是很感興趣，更注重內在的心靈上精神上的滿足，他們更喜歡提升自己的內涵上，比如提高技能，培養興趣，這會使他們收獲更多的幸福感和滿足感。
比如我，是一極愛讀書的人，捧起書來，就像手機充電一樣，身體的能量在慢慢回升。讀書，使我變得更自信和智慧。它是任何物質都無法取代的。
現在也是內向者的時代。互聯網的普及，社交平臺的發展，終身雇傭制的瓦解，使得工作方式多樣化，內向者可以選擇自己適合的方式工作，有了更多自由的選擇。
你可以做一名自由職業者，比如寫作者，設計師等等類似不必非要應酬的工作，更加自由，而非身陷無聊的社交囹圄。工作環境更適合內向者的特點，安靜的空間，給他們集中注意力的條件。
相對來說，內向的人，因為不了解真相，確實容易陷入自我懷疑和自我否定中，所以，這本書是一副良藥，可以熬來喝一喝，效果非常不錯。
齊帆齊品牌訓練營，字數1200字。
