#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～18-馬榮
20170808（22/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已采。
今日2朵玫瑰
持覺察
伴寶貝
【幸福實修30天目標】
1、與父親連接
2、早睡早起
3、每天獨處10-30分鐘
【幸福金句】
#幸福實修#紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。人生就是經驗的過程，沒有對錯，沒有好壞，只要這是自己真正想要的，在不傷害自己不傷害他人，不傷害環境的前提下，大膽去試大膽去活吧[跳跳][轉圈]
【覺察日記】
下午4點開會，6點下班還不結束，我心里惦記著下班帶女兒做檢查(咳嗽一直沒有完全好)。6點15了一位主管還在講話，都是不滿和威脅，沒有實質的方法和指導，令人煩感。還有一位領導未發言，這一位講廢話。我著急走，猶豫不定，怕別人說我不禮貌，怕領導不高興。
遲疑了2分鐘，終于站起來，繞到自己領導跟前，說明情況就先走了。出了會議室好輕松。
