#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～01~薔薇
20170809（23/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日摘2朵玫瑰
今日2朵玫瑰
1、打卡
2、練瑜伽
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1、資格感練習(xí)
2、每周三篇練筆
3、微信學(xué)習(xí)群打卡
獎(jiǎng)勵(lì)：帶孩子成都游
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D21
#幸福實(shí)修#：在你困頓，退縮，低沉的時(shí)候，多問(wèn)自己“我是誰(shuí)？”
【覺(jué)察日記】
不知不覺(jué)幸福實(shí)修30天打卡已接近尾聲，心里還是有些不舍。
從一開(kāi)始抗拒繁瑣的打卡模式，到完成任務(wù)，再到每天會(huì)主動(dòng)思考自己覺(jué)察到了什么？自己開(kāi)始不自覺(jué)得愛(ài)上了打卡，反而真得像是去玫瑰園里摘一朵玫瑰。
回想這段時(shí)間，微信圈里每早的幸福金句真得也點(diǎn)亮了自己的生活，而每日簡(jiǎn)書(shū)也是對(duì)自己一天的內(nèi)心檢視，在張媛及班級(jí)群里伙伴的鼓舞和推動(dòng)下，也見(jiàn)證了彼此的成長(zhǎng)。
雖然困頓還有，消沉也存在，但越來(lái)越能關(guān)照到自己的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)著慢慢活出最真的，本自具足的自己。之前聽(tīng)惠亭老師的課，覺(jué)得好暢快，課后回來(lái)方法也運(yùn)用得也快，當(dāng)時(shí)還躊躇滿志地要練就老師的微笑，可一個(gè)資格練習(xí)堅(jiān)持下來(lái)都不容易，羅馬不是一天練成的，惠亭老師的微笑也還得需要慢慢打磨，真心感覺(jué)老師十年磨劍的功力！
從小步做起，先拿到自己該拿的那一份，一點(diǎn)一點(diǎn)幸福實(shí)修！感恩幸福實(shí)修，感恩惠亭老師，感恩小伙伴們！
