“繩鋸木斷，水滴石穿。”我們常用這兩句話來給自己打氣，或給他人加油。無形中似乎鼓舞著我們，只要堅持，終究會有收獲。
可是，能達到這種結果，一定要滿足兩個條件。第一個就是水要一直滴，第二個就是要往一個點上滴。缺少任何一個，水滴還是水滴，石頭也依舊堅硬如初。所以想說，持久的耐力和明確的目標感，在生活中起到至關重要的作用。很多時候，不是我們不夠努力，而是這兩個條件總是會缺少其中之一。
我們總是對未來抱有很美好的愿景，然后指定很多看似科學又完美的計劃。可更多時候，是被生活的瑣碎和自己的懶惰打敗，不是偏移了軌道，就是逐漸擱淺，最終變成了三分鐘熱血。
目標很容易確立，甚至很多時候我們都沒有經過深度思考，上唇輕碰下唇，就說出了很多宏偉藍圖，可堅持，往往很難。難道最平常的每天按時起床，吃飯，喝水，睡覺我們尚且做不到，更何況一些挑戰自己欲望和懶惰的大目標。
有多少學生開學時的躊躇滿志，最終變成了考試前不眠不休的臨時抱佛腳？
有多少美女年初定下的減肥計劃，最終敗給了深夜的燒烤和一杯扎啤？
有多少月初的存款計劃，最終為淘寶貢獻了GDP?
又有多少張健身卡，瑜伽卡，最終長眠在無人問津的角落里？
我們一直都有大目標，可我們也一直因為不能堅持而讓所有的目標盡折腰。于是我們一直在常立志，卻很難做到立志長，或者真的能立長志。
是我們堅持不夠嗎？
并不是，趨利避害是人類的天性和本能，沒有人不希望自己的未來璀璨而美好。
究其原因，是沒有足夠的動力去支撐我們完成堅持的目標。也就是說，我們不知道自己為什么要這樣去做？到底該是怎樣一種強大的精神意念支撐我們去這樣做？
就像哲學上常問的幾個問題？
我是誰？
我從哪里來？
我要到哪里去？
如果我們對這些問題有深刻的認知，那么我們對自己制定的目標應該就有強烈的使命感，這種使命感會推動我們勇往直前，也會鼓舞我們不懈的堅持，最終去實現心底那份希冀的價值感。
發自心底的那份堅持，一定會走的更遠。而凌駕于他人之上那份堅持，會有的愈加苦累，甚至最終夭折。
比如當下的生活中，很多時候我們都在為了別人而去堅持一件事。孩子為了滿足父母的愿望而學習，父母為了孩子有更好的環境去工作，甚至好多婚姻是因為孩子在維系，有多少人曾說過這句話：“如果不是看孩子，我早就離婚了。”
真正能恒久堅持的事，一定是可以讓我們的價值感得以逐漸攀升的。說的自私一點，我們誰也不為，只為了我們自己。而這種看似自私的想法，卻會因為你的越來越好而最終變成對他們的無私奉獻。
太陽，她自己光芒萬丈，可同時也溫暖了時間萬物。
所以想說，也許我們都該坐下來，認真的思考下，我們最想堅持的事是什么？我們想做這件事的原因是什么？過程中什么痛苦和困難是我們所能承載的？而我們，又打算給這份堅持設定多少年？不要摻雜任何因素，也無需打著為了誰誰的幌子，只需要聽我們心底最真實的聲音，也許，我們就找到了答案，也可以最終堅持下去。
比如我，陳曉依，我堅持寫早餐周記的動力有如下幾個：
1.滿足女人的虛榮心，我希望自己永遠面條，美麗。
2.給自己一份健康保單，希望年老時陪伴我的不是重疾。
3.給自己一份好心情，每天都可以讓眼睛和身體感到歡愉。
4.傳遞一份能量，希望更多的人可以加入營養早餐的行列，讓更多的家庭，因為廚房和餐桌而充滿歡聲笑語。
這些雖然看似渺小，但足以支撐我將早餐周記堅持下去。
所以想說，讓思想為腳步導航，讓腳步踐行思想，一起堅持去更好的遠方。
好啦，接下來分享一周早餐。
餐一
主食：糯玉米，板栗
蔬菜：煮胡蘿卜，小米椒拌秋葵，
蛋白質：鷹嘴豆
肉，蛋：煎牛肉，水煮蛋
水果：金桔，藍莓
飲品：牛奶
早餐二
主食：黑米粥蒸蛋
蔬菜：小番茄，蒸胡蘿卜，蒜蓉油麥菜
蛋白質：青椒，紫甘藍蒸豆腐，鷹嘴豆
堅果：葡萄干，杏仁，黑豆，枸杞，花生豆，開心果。
飲品：牛奶
早餐三
主食：紅薯，紫薯片
蔬菜：辣拌杏鮑菇，小米椒拌秋葵，小番茄
蛋白質：煎豆腐，鷹嘴豆
蛋：水煮蛋
飲品：牛奶
早餐四
主食：枸杞金米粥
蔬菜：涼拌胡蘿卜，小米椒，紫甘藍，生菜，白焯秋葵，小番茄
蛋白質：鷹嘴豆
肉，蛋：煎牛肉，水煮蛋
飲品：牛奶
早餐五
主食：板栗
蔬菜：小番茄，蒸胡蘿卜，黃瓜
蛋白質：鷹嘴豆
肉，蛋：煎雞胸肉，煎蛋
飲品：牛奶
早餐六
主食：枸杞金米粥，板栗
蔬菜：蒸胡蘿卜，煎杏鮑菇
水果：紅心柚子，藍莓
蛋白質：鷹嘴豆
堅果：葡萄干，杏仁，黑豆，枸杞，花生豆，開心果。
蛋：厚蛋燒
飲品：酸奶
早餐七
主食：蒸南瓜
蔬菜：小番茄，白焯西蘭花，雞腿菇
蛋白質：青椒，紫甘藍，小米椒，雞蛋蒸豆腐，鷹嘴豆
堅果：開心果
蛋：鵪鶉蛋
肉：蒸牛肉
飲品：牛奶
好啦，小伙伴們，又一篇早餐周記分享完了。堅持營養早餐的路上，你會一直前行，對嗎？讓我們一起用心去堅持心底所有美好的愿景和藍圖，加油，只要永不言棄，成功一定屬于堅持的你。
