1.早睡早起：
最早起床4:46，最晚休息 1:03。作息質量72%。平均入睡23:28。平均起床5:14。平均睡眠時長6小時29鐘左右。整體睡眠狀態一般！
2.運動：
這一周運動堅持的很好。一周跑了6天。一共:31.54公里。平均配速9分26秒?？傆脮r4：57：37。總消耗2778大卡。
3.閱讀學習：閱讀學習這一塊一般。開始讀《企業生命周期》已經讀114頁了。
學習這一塊踐行的不是很好。這一周一直在聽喜馬拉雅的音頻葉武斌老師的《時間管理九段》。和樊登讀書會的《火種：尋找中國復興之路》還有老齊的讀書圈。
*10.0踐行班會是每周的周六早晨6:00~7:00。我們昨天是第5次班會。
初心永恒6組10.0第6次組會流程
組長：孫麗麗
本次組會主持人：劉璐
時間官：麗麗
會議時間：6月7日6:00-7:00
會議地點：騰訊會議：57076691888
會議流程：
1.主持人：開場（2分鐘）
2.時間官：時間官演示時間提示音（1分鐘）
3.風紀委員邊舸：公布10.0踐行踐行情況（2分鐘）
4.學習委員王龍雨：公布作業及作業截止時間（2分鐘）
5.組織委員劉璐：宣達10.0踐行小組活動安排（5分鐘）
5.組員分享：彭婧、星燦每人10分鐘）
6.組員根據本周踐行主題分享（每人2分鐘）
7.組長總結（2分鐘）
8.自由分享討論
9.全體上麥問候，結束
* 從這周開始我要把年初定的目標每周1本書踐行起來并且要追上來。
忙碌的一周：
周一上午9:00到行業老大公司多維綠建天津生產基地參觀學習。只參觀了鋼筋桁架樓承板車間。
周二上午和吳春平還有潘總談延遠公司建設。
周三回泊頭把需要加工的配件給陶紅樁送過去。中午參加程程孩子的滿月宴。還回許姚澆了樹。晚上返回天津的家。
周四何蕊和桑波正式來公司上班了。晚上和焦猛牛西波王院長金總王小虎周建新共進晚餐。
周五飛重慶參觀劉星公司鑫永輝。劉俊逸江邊游覽。
周六重慶彩云湖晨跑，參觀重慶渝科辦公總部。上午飛海南，參觀億盛鋼筋桁架樓承板生產基地。晚上萬人海鮮碼頭吃海鮮，
周日參觀億盛鋼鐵基地和鋼結構生產基地。晚上吃椰子雞。
每天保持晨間日記的習慣，每周寫周檢視。
* 212班10.0踐行第5周。
A.這周堅持聽范鴻飛推薦的老齊讀書圈。
B.這周飛重慶海南同行交流學習。
C.和焦猛周建新金總王院牛西波等共進晚餐。
D.銷售部新增何星雅
5.財富:
A:楊超兒子滿月宴￥500元。
B:還關芳二建報名費￥177元。
C：早餐：￥147元。
D：海南請客￥596元。
E：給王銘源買玩具￥129元。
F：給王銘川買洗臉紙￥45元。
G：買日用品￥84元。
H: 洗車￥38元。
I：王銘川手機費￥300元。
J:給王銘源買吹泡機￥元。
K:洗車￥元
L:買菜￥元
M:買餅￥元。
N:水果和奶￥元。
6.社交
a.劉科
b.陳飛
c.焦猛牛西波周建新
d.吳志義
e.崔健劉星
* 多和易效能小伙伴兒們的線上互動
7.娛樂：看電影《我的姐姐》
該片講述了失去父母的姐姐在面對追求個人獨立生活還是撫養弟弟的問題上展開一段親情故事。
1. 保證晚上9:30前睡覺，睡眠監測軟件會有一個良性的報告。
2.繼續讀《企業生命周期》。
3.這周開始整理公司價值觀目標還有愿景。
4.述職報告和目標責任書整理。
反思：這周計劃不周，很多事措手不及。下周要提前策劃好。
* 借用彩芝教練的分享：我們總把來不及做的事，留給下一年；把來不及付出的情感，留給下一個人；把來不及說的話，留給下一次相逢?！皝聿患啊辈皇菦]做好準備，而是沒下定決心，沒付出全部。抓住每一個今天，在2020年的初春，去把“可是來不及”變成“幸好我做過”！
* 在壓力中成長，在忙碌中前行。有堅強的意志誰也打不倒！
本周做的不好的地方：
* 1.執行力不夠好。
* 2.辦事拖延。
下周需要改進的地方：
* 晨跑和早睡早起一定要踐行下去。
* 工作事務排好優先級
* 加強輸出
* 盡量抽時間多陪老人和孩子
感悟分享：
學以致用，知行合一，知道并做到！說我所做，做我所說！
