圖片發自簡書App

001 互聯網時光

查瀏覽記錄就知道時間花在哪了，想專注工作必須得斷網，不然信息聲會誘惑你一直去觀看。

002 學會斷網

想實現目標，立下誓言一定要完成，從每天斷網一小時開始，完成了給自己一點獎勵。

003 文件檔一掃光

辦公室的管理也適合家庭

① 把所有郵件、文件裝在一個容器里

② 收到的信件第一時間處理好

③賬單立刻支付

④待辦事項記錄下來

⑤處理完立馬存檔

004 學會對別人說不

做自己感興趣的事情需要時間，減少承諾可以實現，態度堅決的對別人的請求說不。

005 早起

早起擁有獨處的時間，做些放松身心的常規活動，看看書、寫寫字、喝杯咖啡，最好不超過六件，以免造成壓力。

006 夜間

不要沉溺在微信上，多點與家人相處，跟孩子一起閱讀，為第二天的行程做好準備。

007 清理辦公環境

一鄰居這兩年運氣背到底了，前年查出癌，去年兒子出車禍，今年兒媳生的孩子頭太大，因此各路醫院咨詢，一去他們家，家里亂得沒地方可站。

理順桌面做事專注，內心也平靜，好運自然來。

008 慢生活

一件事情切換到另一件事情需要花費時間重新進入狀況，不如一件事情做完再進入下一件好。

009 常鍛煉身體

我是今年第六次生病了，每次即感慨要身體好要多鍛煉，還要健康飲食。

010 動力

動力可以促進實現目標，而內驅力可以激發動力。

這是極度渴望擁有的夢想。