為了讓自己不沉溺于短視頻，我特意沒去下載抖音、小紅書等軟件。即便有需要，我也會在過后卸載，保留的時間不長。
不過我喜歡看微博，微博上也有短視頻。我平常因為和小孩待在一起，所以沒有時間連續去看。
今天小孩午睡了，我身邊正好有耳機，就戴著看了一個綜藝節目的剪輯。
這下好了，完全停不下來。直到小孩醒了，我一看時間，好家伙，80分鐘過去了。完全不知不覺。
人民日報曾顯示一個調查結果：刷短視頻成殺時間第一利器。
我們經常抱怨沒有時間做這做那，其實不然。只是你把時間花費在了哪里。
我今天算是真體驗到了這個殺時間利器的厲害之處。你不斷地往下滑，不斷地會出現你平常感興趣有關注的內容。這些都是大數據的分析。于無形之中引導你，誘導你，陷入其中完全不能自拔。
這里面應該有什么原因存在，或者說是一種什么樣的心理學表現？為什么你覺得讀書那么難，而刷短視頻、打游戲就能那么集中精力，完全放松，甘之如飴呢？
記錄并觀察時間，是為了更好地利用時間。嗯，我要繼續克制，盡量不刷短視頻。
