改變，才有機(jī)會(huì)? 習(xí)慣，決定未來(lái)? 用心，活出精彩，到了一周一復(fù)盤(pán)的時(shí)間，相對(duì)于上周來(lái)說(shuō)，我做出的改變：自己時(shí)間上早起10分鐘，專(zhuān)注力也有所提高，但時(shí)間不長(zhǎng)，每天做總結(jié)，同時(shí)也出現(xiàn)了一些問(wèn)題：

1.計(jì)劃時(shí)間內(nèi)完成所學(xué)內(nèi)容，預(yù)估較高，不能更好的完成

2.專(zhuān)注力時(shí)間為40～60分鐘，之后便無(wú)法專(zhuān)注高效的學(xué)習(xí)，單位時(shí)間內(nèi)的專(zhuān)注力意志力不佳

3.減肥的目標(biāo)上，有些拖延，不能更好的管理自己，也不能更好的約束自己

針對(duì)上面的問(wèn)題做如下調(diào)整：

1.早起時(shí)間由4點(diǎn)30調(diào)整到4點(diǎn)，多留出自己看書(shū)的時(shí)間

2.對(duì)于專(zhuān)注力，我個(gè)人解決辦法欠缺，希望群里的伙伴們提出高見(jiàn)

3.減肥目標(biāo)公布在群里，讓更多的人監(jiān)督自己

好習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，希望今后的日子里，不僅在學(xué)習(xí)上有好習(xí)慣，在家庭生活中也養(yǎng)成好習(xí)慣

用真誠(chéng)的心，感召周?chē)愵?lèi)的伙伴們，和愿意努力改變的人，這樣的人生才會(huì)精彩