2018.3.16
? ? ? ? 早晨5點(diǎn)半起床，在陽臺(tái)開始站樁，比昨天好多了，主要今天沒有執(zhí)著收天地靈氣，所以主要感受縮陰提肛，同時(shí)配合舌尖摩擦上顎，所以還不錯(cuò)，大約二十分鐘，之后又打坐二十分鐘，然后出門送娃，回來吃的早餐，一碗五谷粥，沒有其他了。
? ? ? 上午去超市買菜，在結(jié)賬時(shí)，有人觸了我的后背一下，回頭一看是曾經(jīng)的孕友，之后她上了班后就很少見了，于是我們邊排隊(duì)邊聊，聊了聊孩子上學(xué)的事，又聊到了要不要二胎，我說不要了，沒精力，她說也不太想要了，太累，也不好帶，女收銀員邊收款也邊聽我們說話，那表情儼然同意這個(gè)觀點(diǎn)，表示帶孩子辛苦，麻煩，旁邊排隊(duì)的阿姨說，還是倆孩子好等，當(dāng)朋友問我，咋不讓老人帶時(shí)，我回答說，我覺得自己帶挺好，我挺喜歡自己帶的，這時(shí)，所有人向我投來了異樣的目光，收銀員一副不茍同的表情收著款，朋友又說，我可沒時(shí)間，晚上接回來還得做飯啥的（她媽媽目前在幫她），我說還好，我也忘了她又說什么，我接了句，我覺得帶孩子挺幸福的，這時(shí)，明顯感覺周圍再次投來異樣的目光，還聽到收銀員嘴里咕噥道，哎呦，頭一次聽說，我立刻覺得我在那個(gè)場(chǎng)景下是個(gè)很另類的人，付完款出來，我這時(shí)才意識(shí)到，原來我是多么幸福的人啊，那么多人都沒覺得帶孩子幸福，而只有辛苦甚至痛苦，而我一直感受著并感恩女兒帶給我的一切，想到這兒，再想想我的女兒，覺得更幸福了，再想想我還在辟谷，身體會(huì)好，身材也會(huì)好，走路不覺更有勁了。總之，這件事和辟谷相連接，就很長(zhǎng)精神。
? ? ? ? 回歸備谷餐飲，午餐11:30吃，一碗粥，倆素菜，然后接娃上興趣班，結(jié)果到12:30就覺得餓了，但還能扛著，最后一直扛到晚餐，晚餐時(shí)吃得好香，吃了一大盤菜（地三鮮），小碗一碗半粥，沒hold住，感覺吃飽了，但又吃了幾顆花生，內(nèi)心其實(shí)有點(diǎn)怕一會(huì)兒又餓了，可到睡時(shí)確實(shí)又餓了，畢竟還是水分多，實(shí)在的少啊，不管它，照樣睡覺。
? ? ? ? 今天沒有稱重，這樣吃覺得也不會(huì)輕。
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