沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底?
珍惜生命中每一縷陽光
??2019年度目標檢視
* 健康：每日運動一小時? 每周早睡早起不低于5次?
* 家庭：1.陪爸媽旅游。?2.我們第三個孩子孕育? 3.為兒子考上心儀大學做準備?。
* 事業：1.公司營業額過億?。2.人力主管到位，招聘內勤，布局營銷團隊，物色職業經理人。?
* 財富：1.堅持記家庭帳。2.學習期貨和股票知識。3. 事業突破平臺/ 財富躍式增長
* 學習：每日閱讀/聽書30分鐘 /50分鐘。每周學習新知識??易效能2.3階學習?
* 社交：每周深度聯結3人 ? 每月朋友聚會3次? 經營有效社交人脈?
* 休閑：澳大利亞旅行? 家人旅行3次。 看50部優秀電影?
* 修行：更新夢想清單? 讀聽管理類書50本?每日正念冥想。
擁有一顆夢想之心
【月度成果&溫馨時刻】
一、健康：時間管理的基礎是精力管理
十月睡眠時長183.5小時，午休0天，冥想0次。睡眠平均統計情況：睡眠質量87分。上床時間22:31，睡覺時長6.8小時，醒來時間05:18，靜息心率是未記錄心跳/分鐘。11月早睡目標（22:00前睡）完成檢視：23:00前9晚?，23:00－23:30入睡15晚，23:30后入睡6晚。反思：本月睡眠時間完成不達標，要關注并在11月調整提升。
累計記錄時間****小時，已累計記錄1年。
和時間在一起
發現自己有久坐的習慣，工作時容易一坐就是幾個小時。決定給自己買一個站立式可升降電腦臺放在辦公室。現在基本站坐比例是3:14，新的習慣建立了，給自己點贊！
很省力好操作的電腦臺
??因為老婆懷孕了，開啟了全家服用安利營養品計劃，以補充維生素和鈣為主，提升身體免疫力。我給自己制定的是基礎保健計劃，慢慢提升免疫力。也需要更長時間的檢驗，看對我的幫助有多大。
因為老家的房子在春天開始裝修。到夏天時就裝修好了。利用10月1的假期把原來的老家俱搬回來。利用看斷舍離這本書的理念。做了徹底的斷舍離。該扔的扔，該留的留。完成了能讓父母想什么時候回老家住幾天就住幾天的愿望。
二、家庭：有愛的地方就是家
因為10月1日的假期7號就結束。孩子們上學要爸爸送。所以老家沒有拾掇清就又趕回了天津。我爸媽說就著天氣不冷不熱。要把老家的棉被等一切過年所需物品都弄好。裝修不理想，需要修補的地方，地暖試取暖等環節都弄好。所以這個月爸媽又讓我送回老家要多呆幾天。我們就把前大嫂請來照顧孩子 。并給我們做飯。
一輩子就是在你最需要的時候不離不棄
三、事業：把喜歡的事情變成事業，激發內在的熱情。
這幾個月一直在招新的倉庫保管。幸好在月末招到一個有經驗的人來。2天后就上班了。新招的內勤魯志華因為辦公室抽煙的人多，食堂餐飲不行。個人想考律師。決定離職。我們和她談話后，同意了她的決定。
用生命影響生命
第一堂課：時間管理從好習慣開始
我最近也在公司相關的群把小來早晚安APP軟件推給同事們。有幾個小伙伴已經下載并試用。有的還堅持的很好！我看見了易效能讓許多人產生了決定改變的行動。這讓我很欣慰。
從精英人士習慣中學習如何打造卓越而不失衡的人生
第二堂課我們學習了記錄和檢視的方法，我分享了多年來寫晨間日記的心得，將模版共享給所有人。沒有檢視的人生不值得過，在我的月度檢視的展示中，我毫無保留地分享了我的檢視經驗和收獲。而對易效能線上生活方式的解讀，我以解析精英人士的習慣入手，共同思索并探尋與我們自己關聯的每個觸點。
第三堂課開啟了用三個21天養成好習慣的訓練營歡迎參加
第三堂課干貨滿滿。我向大家展示了易效能時間管理系統帶給我們的思維和行為的改變。分享了一些簡單易懂的方法。關于夢想的故事讓許多人眼眶濕潤，是的，我們總容易被他人的夢想故事感動，深層的原因是渴望自己也能夠擁有。易效能的夢想生態系統喚醒了很多人的內心，并且幫助了許多人重新思考自己的人生高空，也有許多人因此夢想成真。我宣布了創立“321習慣養成訓練營”，從12.2開始，用3個21天，體驗建立養成好習慣的過程。我更希望的是幫助大家建立“原來我也可以做到”的信念。
四、財富：努力地把財富轉化為和愛與價值關聯
10月收支-2000.4元。主要支出在老家買洗衣機等。
轉化價值的觀念開啟更廣闊的空間。
五、社交：感恩生命中每一次的遇見
和上海新之杰崔建、馮建斌、龐庚林、錢海濤一起去浙江億洲機械定設備。見到并領教了姜麗慧姜總的銷售水平 。能從她身上學到很多東西。尤其是銷售方面的關于自已產品的專業知識。
六、休閑：生活中的奶油時光
電影：我和我的祖國、中國機長。
電視劇：喬家大院第二部誠忠堂
其他：金一南上將在華為內部培訓的視頻。
10月和秋天處處是美景，都不是刻意的旅行計劃。或許心懷美好，便處處是美景吧！
公司部分員工祝祖國70華誕的祝福視頻與照片。
七、成長：每天進步1%
5.0踐行時間管理9段。讀高能要事。收獲太大了。我正在試用一事專注表。太實用了。要先推給張賓用。他太忙了。
閱讀：
聽書：十年一覺電影夢、不妥協的談判、中國文化課、
學習：時間管理三板斧、好好說話
語音日記：
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性價比很高的活動，五星推薦
對知識的投資不是消費，而是資本
八、效能：卓越而不失衡
早睡團持續踐行中，在周檢視會上，我和大家分享了沒有記錄就沒有發生。讓他們先踐行早睡早起等方法。
接納畏難的心理，突破自我
這是一次成功的聚會，這也是一次難忘的開啟。大家因為志同道合走在一起。我和大家講，聚是一團火，散是滿天星，每一個人都能夠去看見自己身上的閃光點，去創造自己的價值，我們是溫暖有愛的易家人。
聚是一團火 散是滿天星
我們的合影
溫暖有愛易家人
在工作上：
【反思】吾日三省吾身
10月里的自己能突破自己創造價值，能夠專注優勢領域，加強聯結，并兼顧平衡。需要提升的有增加睡眠時長、彈性掌控時間、以更高的視角和格局去規劃2020。
成長分：分
幸福分：分
【下月大青蛙】結合八大關注規劃下個月的要事（即青蛙）
健康：早睡早起、按時提醒吃營養品給馬蘭蘭。
家庭：督促王銘川學習、辦家天下房子貸款、親密關系
事業：定兩至三臺壓型板設備。修改折彎機設備。幾字型鋼設備碰方案。打包設備看成品確定制作方案。
財富：日記賬一天不落的堅持記下來。辦理大學城游泳卡。財務學習安排時間學了。
社交：分享與聯結、有效社交、影響圈
休閑：觀影輸出、陪王銘源游泳。
成長：每日一學、定期反思、夢想板
效能：把易效能知識輸出給同事們。
【感恩分享】
感恩生命里每一位對我的關心和支持！
這也是我的使命
愛自己早睡團 月度檢視?
